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EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力

EQ测试：测你社交焦虑的接纳能力

发布时间：2008-02-08加入收藏来源：互联网点击：

　　所谓的社会焦虑，主要是指人们在社会中普遍存在的一种紧张不安的心理状态，这样的状态会影响人与人之间正常的交往，以及水平的发挥。社会焦虑感好的人能轻松面对不同的环境，不同的人群，即使处于慌乱的状态，也有能力在短时间内摆平。
　　那么，你社会焦虑的接纳能力有多强？现在就来做些情商测试测一测吧！

1、除了有时候会因为社交而感到焦虑外，我还是控制着我的生活。  十分符合  符合  不符合2、如果我在一个社交场合感到焦虑，我依然能够留在那个地方。  十分符合  符合  不符合3、即使在社交的过程中感到焦虑，我依然不会停止正在进行的活动。  十分符合  符合  不符合4、当我感到焦虑的时候，我的生活依旧在继续。  十分符合  符合  不符合5、在社交场合的焦虑让我很难用自己的方式去生活。  十分符合  符合  不符合6、为了能够让我不感到焦虑，我很乐意牺牲一些对我来说比较重要的事情。  十分符合  符合  不符合7、在社交场合我花了太多心力在感知我是否感到焦虑上。  十分符合  符合  不符合8、我担心自己不能够控制社交焦虑。  十分符合  符合  不符合9、即使在社交场合感到焦虑，我依然能够向着我的目标努力。  十分符合  符合  不符合10、在我进行生活中下一步重要计划前，我必须让自己变得不那么焦虑。  十分符合  符合  不符合11、我的社交焦虑不会影响我的生活方式。  十分符合  符合  不符合12、我发现自己不断陷入一个个社交焦虑的循环之中。  十分符合  符合  不符合13、似乎我一直都在和我的社交焦虑的斗争之中。  十分符合  符合  不符合14、我一直在想着我的社交焦虑并感到很烦恼。  十分符合  符合  不符合15、我不断告诉自己我不应该对我的社交焦虑有具体的想法。  十分符合  符合  不符合16、当我产生了不合理的社交焦虑的时候我会责备自己。  十分符合

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