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焦虑症测试:测试你的焦虑程度
焦虑症测试:测试你的焦虑程度
发布时间:2008-02-08加入收藏来源:互联网点击:
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焦虑,是我们紧张到精神更加紧绷的时候会发生的情绪,很多时候也是我们在等待某一个重要确定消息时的情绪,也是我们在焦急时刻却总等不到想要知道的事物时的情绪。只是,每一个人的性格不一样,导致对事物的耐心也就有不一样的程度,因此每一个人的焦虑程度也就不一样了。那么,你知道你的焦虑程度是怎样的吗?一起来做个测试,测测看你是有多焦虑!1、你感到比往常更加神经过敏和焦虑? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间2、你常常无欲无故感到紧张不安吗? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间3、你还常常无缘无故地感到担心? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间4、你常常在紧张的时候,紧张到坐立不安吗? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间5、你容易心烦意乱或感到恐慌? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间6、你很容易纠结于某一件事? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间7、你时常感到你的身体好象被分成几块,支离破碎? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间8、你常常会有身体下坠的感觉? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间9、你总感到事事都很顺利,不会有倒霉的事发生? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间10、你时常会因为某一首歌或情节而泪流满面吗? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间11、你的四肢常常情不自禁的抖动和震颤? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间12、你常常催促自己加快速度做某些事情吗? 没有或很少时间 小部分时间 相当多时间 绝大部分或全部时间13、你会因头痛、颈痛和背痛而烦恼? 没有或很少时间 小部分时间
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