您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
治疗强迫症的最有效方法是什么？
强迫症,自己的,行为治疗强迫症的最有效方法是什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症包括两个方面的症状，即：强迫思维和强迫行为。具有主观的意识希望阻止其发生，但无法控制自己，并由此产生痛苦感。
这些都是强迫症的表现。强迫是一种源于自我且又违反自己意愿而重复出现缺乏显示意义的,不合清理的观念,情绪,意向或行为等强迫症状为主,具有有意识的自我强迫和反强迫并存且冲突强烈,虽力图克制但又无力摆脱特点的神经症. 如果能接纳自己,不管有什么问题,都认为这是生命的一部分,它不是全部,它只是你生活中的一部分.即便是强迫性的行为也只是一部分,不必消除它,就把它当作是朋友. 适当的转移下自己的注意,换个角度思考,把这些强迫的倾向转移到自己喜欢的地方. 当我们被强迫困扰的时候，最想解决的一件事便是要消除强迫。但是，我们人类心理有这样一个特点，也就是当你越想排除和消灭某种心理的时候，反而会越发把注意力集中于此，从而形成了注意与感觉的交互作用，使症状更加强烈。此时，最关键的是要把生活与注意力的中心转移到积极的建设性的事情中。当我们被这些建设性的事情所吸引，症状就像是没有了能量的细胞，逐渐减轻，直到消失。 大凡有强迫性倾向的人都会有一个特点，便是容易“紧张”。每天给自己“放假”，便是一个放松的好方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症是以强迫观念或者强迫行为为主的一组症状。怎么去判断一个人是不是有强迫症？比如，一个人要出门把门锁好。出发不到五分钟就开始想我锁门了没有？然后回来确认了一下门是锁好的，就去做该做的事情了，这是正常的一种心理反应；假如说一个人回来看到门锁了，刚走没多远，又开始纠结这个问题，那就是强迫症了。一般强迫症的人对自己（他人）要求比较严格，过分追求完美。成因一般与家庭教养方式有密切的关系，父母对子女教育过于严厉，久而久之就会把父母的信念植入到自己的信念系统中，如果过于追求完美，就容易成为强迫症（但并不是绝对的）。前段时间有位来访者在脑海中不断出现人的画面，看到谁脑子里就会不停的想，怎么都控制不住，越是想要控制，就越是想的厉害，就越焦虑。通过沟通，我看到了这个症状背后的意义，原来他性格内向，不善于与别人交往，内心却想有好朋友，就通过想别人的面容这种形式来和别人建立人际关系，我把他的潜意识内容意识化，来访者对这种强迫出现的画面重新有了一个解读。症状开始缓解，经过来访者反馈，现在已经不再为这个事情焦虑了，想也好，不想也好，都没有关系。恐惧症是不需要去克服的，我们越是抗拒的东西它的能量只会越来越大，只有我们了解到症状背后的意义，接纳它并重新为它赋予意义，改变才成为可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是啊！强迫症真的很让人心烦意乱，虽然自己知道很多的想法、很多的行为是没有意义的，但自己又不能不去想不去做，不然自己会很难受！相信这是很多强迫症朋友的一种体会吧！
是啊！如何让自己走出来呢？即便我不说相信你自己心里也早就有了答案了吧——只有你自己可以“渡”你自己啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
强迫症有强迫思维与强迫行为的症候，长时间不得不想一个问题或不得不做一件事，这心理疾病与遗传、内分泌紊乱有关。要找专业心理医生做心理治疗，与找精神病科医生运用药物控制。中医五行针灸有非常有效的调心作用，建议在当地找五行针灸师治疗。
#学着健康# 每日分享健康知识及回答健康问题、如果我们的内容能帮到你，请为我们“点赞”右上角“关注”我们，有问题欢迎留言，陈雄医生为你解答。
回答于 2019-09-11 08:43:50
强迫症的治疗必须从强迫症产生的根源上寻找治疗的具体方法。强迫症是快乐本能欲望与环境过度压抑而形成的心理冲突造成以焦虑为表征的心理障碍！
精神分析理论认为：
快乐本能与环境压抑而成为理性的现实原则： 作为人格中理性部分的“超我”力图控制非理性的“本我”的原始冲动，使人正视外部的事实条件和社会现实状况，受现实制约而形成“自我”。
个体要维持生存，自我必须遵从现实原则，协调本我与超我的关系，合理地延缓与减轻欲望必须满足的紧张感，逐步释放欲望满足，以减弱与社会现实的冲突，保持与环境的和谐。
奥地利精神病学家弗洛伊德（精神分析学派创始人）认为，“现实原则”虽与“快乐原则”相对立，但实际上仍以快乐为目的，只是考虑到现实的条件、控制本能冲动，以避免痛苦，这与获得快乐是相同的。
认为“现实原则”与“快乐原则”不可偏废，两者保持平衡是心理健康的条件，否则将导致心理障碍。
以此原则来解释一下“强迫症”的形成原因： 强迫症是典型的快乐与压抑而导致的心理冲突外在化的表现。以重复动作、强迫意念、仪式化行为为特征的一类心理疾病。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |