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抑郁症是精神压力导致的吗？
抑郁症,心理,抑郁抑郁症是精神压力导致的吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的致病原因我看他们解释的都很全面了，偷个懒，我就不再赘述了。
我要画的重点是，怀疑自己抑郁了或者已经抑郁了怎么办。
第一，任何原因导致的抑郁症，归根结底最后都是心理问题。
第二，抑郁症不能单纯靠自己去解决
第三，早干预，早治疗是关键
发现自己抑郁了，不要羞于启齿，首先应当告知自己的家人，得到家人的理解和支持，病已经好了一半。
及时就医，合理用药。但应注意，用药也好，心理咨询也罢，都是一个缓慢的外界干预方法，往往有些人停药就犯，并不是药物多有效，而是产生了心理依赖，所以，一定是自我调节为主，家庭环境营造，药物治疗，心理疏导为辅的。
轻度抑郁一般自我调节，家人朋友帮助即可痊愈
中度抑郁自我调节加多种干预手段也能好
所以，发现问题要及时解决，不要等到重度抑郁了才去重视，那就有点晚了。
生活需要找亮点，快乐其实很简单。
而且你看起来也不是抑郁症，
更像”一时手头紧张”综合征，
放心，这不是病，也不是命。
发点财就好了。
希望能帮到您。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不仅仅是压力大造成的，压力是因素之一吧。其实主要还是自己的人格特征，每个人外表不一样，内在的自我也就是每个人的人格特征更是不一样。有抑郁特征的人，抑郁会一生跟随。但是抑郁也只是你的一个特点而已，当你心理健康水平高自我强大的时候，抑郁会让你内省、思想、创作；当你的心理健康水平低的时候，抑郁就会让你情绪低落、兴趣缺失没有生的力量，会影响你正常的工作和学习。心理健康水平是动态起伏的，所以学习成长科学调整心理健康水平最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非也，都是自己了承受不了所致。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症不仅是压力大造成的，我认为跟自己不良的生活环境造成的很多，比如他因为某一件事，被朋友嘲笑，家人不管不问，他找不到人倾诉，所以就会出现自闭，久而久之就会出现抑郁症的表现，希望你振作起来，加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好朋友谢谢邀请！
以我个人多年从事健康管理咨询行业的实践经验来说，“抑郁症”不完全是压力大造成的，不过和压力大有一定的关系。我个人认为大部分的“抑郁症”患者主要是由于这些方面的因素所致，比如个体自我对自我和社会的认知，与社会目前的现实反差太大；其次，就是由于各种原因导致自我不能从某些问题或者某个事物解脱出来；再就是和自己的身体健康有关系，比如某些营养素的缺乏等；最后就是和一些疾病或者药物有关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
准确来说是没有得到释放的\"内在压力\"造成，在这个地球上所有的人都面对来自外部的压力，生活、工作、以及关系中的压力，但是，如果你把这些压力积累在内在，它就形成心理和身体上的疾病！如何不把外在的压力转化为内在的压力呢？浅表性的压力释放可以通过倾诉、旅游、运动来达到，而更深的积累在内心深处的负荷需要在潜意识层面清理治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着医学的发展，许多在过去被称为“不治之症”的疾病都可以得到很好的治疗，人们不断地对疾病进行探索，试图摸清各种疾病发生的原因，好找到可以从根源上遏制疾病的方法，但是这并不容易。
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