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抑郁症是精神压力导致的吗？
抑郁症,心理,抑郁抑郁症是精神压力导致的吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
倘能做到我说的这些，没有一个人走不出来。当然，只要自己迈开腿，别人也可以拉你，再加上前方幸福生活的希望和后面痛苦的鞭策，会一定还会走出来。所以，朋友们，还可以关注下 幸 福 人 生学 院 李 嘉 琪 微 信 公 众 号，更多精彩文章可以帮到你！
一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！
也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。
有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！
我上面的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的形成有很多种说法，不同的理论流派的观点也是不一样的:
精神分析流派就认为抑郁症是攻击性的指向自己的原因。
社会学习理论认为人之所以抑郁是因为家里有过有抑郁的人，学习来的。
人们主义的观念就认为我们之所以抑郁，是因为我们个人的自我实现没有得到满足。
所以说抑郁的原因呢应该不是那么很确定的，有的还是因为生理的因素。
我们应该做到的是什么呢？就是要关注自己的心理健康，关注自己是不是抑郁了，尽早去找相应的专业的人士来做诊断和帮助，不要等着严重了再去关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
如果将当事人的心理感受称之为“压力”的话 … 可以这样理解…
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的成因是妄想，就是胡思乱想，现在社会主要表现在对财、色、名、食、睡的强烈欲望！工业革命极大激发了人的贪欲，面对日益丰富的物质，人们的欲火焚烧，没有时想得到，有了又想更多，多了又怕失去！整日行色匆匆，不知人生所为，不知所作轻重，精神空虚，无依无靠，精神病起！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种解释不全面，因为抑郁症有很多患病原因，有生物学因素，也有社会因素，还有一个人的个性特征，所以不能单一的说是一个压力的问题，为什么有的人面对压力就没问题？所以个体差异性很大，另外，遗传和事件刺激强度及家庭和社会支持系统都是有一定关系的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定。是很多原因共同造成的。可能原生家庭，可能社会环境，可能是压力也可能是心理创伤，还有的人是基因遗传，本身就是抑郁质，具体还得专业医生来分析。
回答于 2019-09-11 08:43:50
导致抑郁症的原因有很多种，比如遗传因素、环境因素、原生家庭影响等，这些都早就了求助者的性格特点和抗压能力，而当代社会的压力过大时，就体现出不同的情绪弹性表现。我们的喜怒哀乐就像一根皮筋，当一种负面情绪过大，时间太久，自身无法缓解的情况下，皮筋就容易断裂。这就是抑郁症的产生。压力过大是导致抑郁症的重要发病诱因之一。
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