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母乳6个月了，加什么辅食？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
母乳6个月了，加什么辅食？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界卫生组织和我国婴幼儿喂养与营养指南建议，大多数小儿满６个月可开始添加辅食。
因为此时婴幼儿的胃肠道等消化器官已相对完善，可消化母乳以外的多样化食物，同时其口腔运动功能、触觉、嗅觉、味。等感知觉及心理、认知及行为能力已准备好接受新的食物。
6个月宝宝添加辅食原则：
1.循序渐进
第一次添加辅食可以先由1勺或者半勺开始，每天1次，宝宝消化吸收的好在逐渐增加到2到3勺。
2.由少到多
一般情况下，第一次只给一小勺，第二天给两小勺，第三天给三小勺，如果宝宝一次吃完30毫升，没有异常再逐渐增加量。
3.由稀到稠
可以先从汤水类食物到泥糊状食物，从流质到半流质食物，最后过渡到固体的食物。
4.由粗到稀
细指没有颗粒感的细腻食物，如米糊、菜水等；粗指有固定形状和体积的食物，如成型的面条，碎菜等。
6个月宝宝可以添加的辅食：
1.高铁米粉
宝宝第一口辅食从高铁米粉开始。
6个月时，宝宝体内储存的铁已经消耗消耗殆尽了，乳母乳或者配方奶粉中的铁含量都比较少，所以最初的最好选择含铁量比较高的米粉。
6个月的宝宝已经能分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉。
所以练习先从米粉开始添加。
2.各类蔬菜汁过渡到蔬菜泥
蔬菜中含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收。
适合6个月宝宝添加的蔬菜：菠菜、油菜、胡萝卜等，可以先从菠菜水过渡到菠菜泥。
3.各类水果汁过渡到果泥
水果香甜的味道可以促进宝宝的味觉发育。
适合6个月宝宝食用的水果有：苹果、梨、香蕉等。
4.大米汤/小米汤
刚开始给宝宝添加时，可以用大米，小米熬煮成粥，带粥凉后取米粥上的清液给宝宝喂之，之后再吃捣碎的大米或者小米粥。
具体推荐
1.枣泥
原料：红枣3--5颗
做法：
1.将红枣在水中浸泡一个小时，再清洗干净；
2.洗好的红枣放在一个小碗里，上锅蒸熟；
3.取出红枣去掉皮、核，再用小勺捣成细泥即可。
一定要把红枣皮去干净，也注意不要让宝宝吃太多，以免造成消化不良。
2.南瓜泥
原料：南瓜
做法：
1.将南瓜洗净，去皮、去仔、切成小块；
2.放入小碗中，放入蒸锅蒸15分钟；
3.将蒸好的南瓜用小勺捣成泥，加入米汤调均即可。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般母乳6个月以后，宝宝身体发育进入旺盛时期，母乳的营养成分已经无法满足宝宝的需求，因此此时就需要给宝宝添加一些辅食了。
母乳6个月了，加什么辅食
蛋黄泥：母乳6个月以后，家长还可以给宝宝添加一些蛋黄泥，刚开始添加蛋黄的四分之一就够了，添加过后，要观察宝宝有没有过敏反应，如果没有，可继续少量添加。
香蕉苹果泥：宝宝6个月大的时候，除了喝母乳，家长还可以给宝宝添加一些水果，而苹果香蕉不容易过敏，因此可作为辅食首选。香蕉苹果泥的做饭比较简单，宝宝也容易消化。肉泥：母乳6个月以后，宝妈还可以给宝宝添加一些肉泥，比如猪肝、鸡肝等等，这些动物肝脏含有丰富的营养成分，可以给宝宝补充铁和维生素A，促进宝宝更好发育成长。
总之，母乳6个月，宝妈可以给宝宝添加含铁米粉、蛋黄泥、水果泥等辅食，还有就是，刚开始一定要少量添加，等宝宝适应以后再增加别的食物种类。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）
回答于 2019-09-11 08:43:50
纯母乳后六个月给婴儿添加辅食是真正需要和势在必行的。根据我的所见所闻和自己带孩子的一些经历，我觉得纯母乳后六个月辅食吃以下这些就应该完全满足婴儿生长发育的需要。
蔬菜水果粥，就是把应季蔬菜和水果放在电锅里熬成米糊一样浓稠有度的食物。先稀后稠，少甜不咸，由细到粗，根据宝宝进食的情况遂渐递进。千万不要照本宣科，更不能急功近利。每添加一种新辅食都要注意观察宝宝进食后的情况。是喜欢还是排斥？有没有腹泻？皮疹，呕吐等。再斟酌是更改还是继续添加该辅食，并不是每种辅食都适合自己宝宝的胃口，宝妈们一定要耐心和认真关注小宝宝添加辅食的情况。
蛋黄泥、肉丸子、棒子骨汤和少量的固态食物。这个月龄的宝宝因为自身生长所需，对铁的需求量会越来越多，稍有不慎就会导致婴儿缺铁性贫血，加上有些发育好的宝宝在这个月龄已经开始长萌牙了。固态食物如饼干、面包、磨牙棒这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力。蛋黄、肉泥、肝泥更能满足宝宝发育好的能量。
总之，给六个月的宝宝添加辅食很重要，但也是因人而异，祝宝妈们用心做好这个艰巨而细心的工作，把自己的小宝宝喂养的健健康康，漂漂亮亮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据《中国居民膳食指南（2016）》宝宝在满6月龄之后，要开始添加辅食了。而家长在给宝宝添加辅食时候，可以先从一种富含铁的高能量食物开始，在此基础上后面逐渐添加不同种类的食物以提供宝宝不同的营养。
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