您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识 膝关节损伤如何锻炼?需要注意哪些事项? 膝关节,损伤,的话膝关节损伤如何锻炼?需要注意哪些事项? 发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击: 当然膝关节损伤问题很多,例如,内侧副韧带,外侧副韧带,髌韧带,半月板,髌骨软化等等问题都可以说是膝关节损伤,具体到每个问题,还是要具体问题具体分析,而且损伤注意事项和锻炼方法都是有所区别的。 回答于 2019-09-11 08:43:50 避免做膝关节承重的动作。比如做瑜伽时,尽量避免站立体式,更多练习坐立或仰卧的体式。如果一定要站立,增强对大腿的觉知,激活大腿肌肉,就能支撑身体重量,而无需膝盖代偿。 2/2 首页 上一页 1 2 上一篇:课堂上如何高效做笔记? 下一篇:返回列表 膝关节 损伤 的话 相关链接 如果宇宙有外星人的话,他们的飞船会用核电池来驱能吗?你 2020-12-06尿道损伤一般会有哪些临床表现?应该如何进行诊断? 2020-12-06美国金融危机还会再次发生吗?如果会的话,是什么时候? 2020-12-06亲人去世了,你是不是有一肚子的话想对他说? 2020-12-06坐飞机带的箱子都必须要托运吗,女生用的化妆品用旅行装 2020-12-06中年人能否练习深蹲,对膝盖关节有损伤吗? 2020-12-06“因为救援的不是湖南,所以不能对救援车辆放行”,你觉得 2020-12-06美国持枪的话,留学生的生活是不是安全的呢?你怎么看? 2020-12-0610万元省吃简用的话能过多久? 2020-12-06青海西宁大环线如果自驾的话,别克昂科威1.5的车能行吗? 2020-12-06 网友回复(共有 0 条回复) 发表评论 共有条评论 用户名: 密码: 验证码: 匿名发表