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如何度过分离的悲伤时期？

自己的,我们可以,就会如何度过分离的悲伤时期？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

如何度过分离的悲伤时期？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手的时候，所有人都觉得自己快死了。所以这时候，尽量满足自己，想去干嘛就干嘛。喝酒，跑步，吃东西，尽情放纵自己。

但是，要有一个期限，一天或者两天，就要让自己解脱出来。因为大家都是成年人，都有自己的生活，得为自己负责。所以，要尽快调整好自己。加油！

回答于 2019-09-11 08:43:50

分手对于两个人来说都是一件非常痛苦的事情，我觉得每一个其实都不愿意放弃这一段感情因为情侣双方都把自己的全部投放近一段感情当中，分手后的一段时间是非常的难过的，我也曾经和我的对象分过手，那段时间的日子我真的不知道自己是如何过的，感觉整个人特别的颓废做什么也没有精力，感觉天都塌了。我们应当走出这段感情迎接新的明天。

第一点发泄自己内心的情感

分手后是非常痛苦的，我们肯定是控制不住自己内心的感情，感情是需要发泄的，如果把什么东西都憋在心里可能会对自己造成刚大的伤害，因此我们需要发泄出来，我觉得喝酒是一个非常有效的发泄内心情感的方法，我们可以找一个和自己要好的朋友，两个人一起出去吃点饭，喝点酒，有句话说的好交做酒后吐真言，喝醉了心里的话就能够说出来了，我们就可以把自己的话说出来，这个时候我们需要一个倾述的对象。需要有一个人来听听我们的心里话，我们必须找一个会倾听的朋友。喝醉了心里的苦也说出来了，哭出来了，慢慢的就能够走出来了，千万别独自和闷酒，那就会越喝越闷。

第二点找一件事情来麻痹感情，让自己忘记痛苦

人在忙起来的时候就会忘记其他的事情，我们可以找一件自己喜欢的事情来代替它，这样的事情有很多，我们可以去学习，在学习的时候我们就会全身心的投入学习当中，努力的提升自己的能力，让自己变得更加的优秀，我们课可以去健身房，我觉得这是一个非常好的方法，我们在运动的时候能够忘记自己的烦恼，一心只有运动，其他的什么都不用去考虑，这样我们不仅能够锻炼出一个好的身材，也能够走出悲伤的内心。健身可以让我们变得更加的自信，让自己阳光起来。

第三点想要走出这段感情就必须开始一段新的感情

我们可以开始一段新的感情，让新人代替旧人。找一个新的女朋友我们的生活也会变得特别的丰富多彩，又有了一个可以爱着的依靠的人，你可能会发现这个人比你的上一任更好。有了新的女朋友我们可以两个人一起去逛街吃饭，或者是看电影。我们就会走出来。

事情已将发生了就不要在沉寂与其中，一定要快速的走出来你就会发现世界还有许多美好的事情。