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以健身为目的,自学武术怎么样?
武术,也是,目的以健身为目的,自学武术怎么样?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身和武术是相互参互的,假如以健身为目的,那么这样的学习必然是有些太轻率,这是时间安排所限,又是对于锻炼身体的强度的抵制,更是对于武术的折扣,更或者有健身和武术的隔阂,这应视为对于武术练习认识不足以及没有真正的认识到武术的实用价值!就是说你平常待在国内的时间比较长而只是出于国内环境的考虑才有的想法!健身应视为体育锻炼,但是体育锻炼不能只止于健身,时间安排上也要更科学合理一些,一个人健身跑跑步就行,但是假如没有老师或者有人辅助必然是半途而废,一知半解,要么误区歧途而适得其反,这也不是增强体质的内在要求,而你健身也不能只为这一个目的,而是要循序渐进并且不断提升自身的体质和对于锻炼身体的认知程度,即便是你认为国内的环境仅此就足够了,但是大量的钱财浪费在短暂而没有效果的无聊锻炼之中,这当然不是锻炼身体的首选,并且也会流于形式而在不断的锻炼之中忘却了本意,而将锻炼身体的功能不断的弱化而渐渐的由积极进取的态度转向了消极回避,这不是正确的锻炼身体的认知,所以,锻炼身体还是要根据自身的情况来掌握这样的不同程度锻炼的尺度,假如身体不好,可以锻炼身体,假如有用可以练一练防身,假如你的生存环境竞争激烈,可以尝试练一练军事训练的生存技能,当然这里都是建议,至于如何锻炼以及如何选择,你自己掌握,对我们拳种有兴趣的可以参看我单元内的信息,欢迎报名学习!
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然可以。
现在网上视频很多,也有分解动作的视频,其次,在条件好的地方也可以到公园里跟着一些习武健身长的长者学习,也是很不错的。当然也可以买一些武术类的书籍来看,各个动作的要求情况。
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