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乳腺增生应该怎样调理?
乳腺增生,乳腺,乳房乳腺增生应该怎样调理?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
大家都知道,乳腺增生是25~40岁女性的一种常见病。最常见的症状是乳房胀痛和乳房肿块。
女性得了乳腺增生,除了要及时求医问诊外,平时的调理也是非常重要的。乳腺增生患者有且必要调整自己的饮食习惯,改变不良的生活习惯。
那具体要怎么做呢?
1、在饮食方面,建议乳腺增生患者要注意饮食清淡,适宜多吃蔬菜水果和粗杂粮,增加纤维素和维生素的摄入,从而利于脂肪和有毒物质的排出。也可以多吃鱼类,增加多不饱和脂肪酸的摄入。同时,一定要注意避开高脂、高蛋白的食物,尽量少吃油炸烧烤类的食物及禽类食品。
2、在工作和生活中,要学会调控制自己的情绪,保持积极乐观的心态,同时还要注意劳逸结合。
以上这些都有助于改善乳腺增生的症状,呵护女性乳房的健康。(69)
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回答于 2019-09-11 08:43:50
治疗乳腺增生一定要注意一下几点:1、保持心情舒畅,生活规律避免过劳。2、保持乳房清洁,温水清洗,注意乳房肿块变化。3、常吃海带、桔子等行气散结食物。4、少吃动物性食品,避免生冷和辛辣油炸食品。
乳腺增生多发于25-40岁女性,发生率高达80%。表现为乳房肿块,质地柔软,边界不清,可活动,伴胀痛。尤其在月经前、劳累后或情绪波动时,肿块增大,疼痛加重。建议用药物进行治疗。推荐药物:1)乳癖康胶囊。连服30天为一个疗程。本品有疏肝理气、活血化瘀之功效。尤其适用乳腺增生伴乳房胀痛症状明显患者。2)加味逍遥丸。连服30天为一个疗程。本品有舒肝清热,健脾养血之功效。尤其适用乳腺增生伴食欲不振、面色暗淡、黄褐斑患者。上述两药均从解肝郁入手治疗乳腺增生,可联合服用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近几年患乳腺增生的女性逐渐的增多,并且女性乳腺增生发病率上升很快。患者多出现乳房疼痛、肿块等,所以现代的女性比较关心乳腺增生怎么治疗,那么,下面就给大家介绍下乳腺增生严重吗?如何改善乳腺增生的症状,帮助患者早日康复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有乳腺增生的女人,多吃3种食物,每天3个动作,消肿块通经络,改善增生
乳腺增生是什么?
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
是女~~性最常见的乳~房疾病,严重者更会发展成乳腺~癌,应早发现早治疗。
乳腺增生的危害
1、生理方面——月经先期或行~经期乳~房肿痛
随喜怒消失,一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结,肿块多为绿豆大步节结,或成粗条索状。
质韧不坚硬,按之可动,不与深部组织粘连,境介不清,月经周期不足,经量较多,胸闷暖气,精神抑郁,心烦易怒
2、精神影响——会有明显的情绪改变
如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等,此外,生活规律也会被迫颠倒错乱,身体免疫机能会因劳累而每况愈下,乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。
3、癌变难以回避——恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍
临床症状和体征有时与乳癌相混。
其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛,一般常于月经前期加重,行经后减轻。
由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性,这也是不少人认为是最大的乳腺增生的危害。
确诊乳腺增生,多吃3种食物
1、海带
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,具有防癌的作用。
健康搭配:冬瓜海带虾汤
【做法】
①用淘米水或清水泡发海带3小时以上,切条块状。冬瓜去皮去瓤切块。
②起锅放油炒葱姜、河虾后注水放入冬瓜海带。中火煮15分钟,放盐鸡精调味即成。
2、银耳
银耳是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。平时食用可以预防乳腺癌。
健康搭配:腰果银耳拌香芹
【做法】
①银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净,撕成小朵,香芹去叶洗净切段,香芹、雪耳分别入沸水焯1分钟。
②腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟,把银耳、香芹放一个盆中,加入适量香油、盐,拌入熟腰果即可。
3、香菇
香菇是“四大山珍”之一,它有着很好的食疗功效,香菇中含有多种维生素、矿物质,女性经常食用,能促进人体新陈代谢,有效的预防乳腺癌!
健康搭配:蚝油香菇生菜
【做法】
①锅中放油烧至五成热,放入姜片和葱碎爆香。
②下香菇炒约三分钟。
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