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为何有时候人感觉压力特别大，该怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的情绪时刻在波动，不是永远不变的。在某个时刻有压力是很正常的。
1.随着社会经济的发展，人们生活的节奏急剧加快，得不到适当的调整和休息的话，时间一长，自然产生压力；
2.失恋了，或者爱人的离去，都会产生压力；
3.工作不如意，领导批评了，都是产生压力的根源；
4.平常没有学习，要考试了，也会产生压力。
有的人压力越大，就越想逃避问题。找各种办法拖延、偷懒等，这些都不应提倡。
1.正确面对，及时调整心态。
2.转移注意力，多想想轻松愉快的事。
3.宣泄一下。找个没有人的地方大哭一场都好，完了继续奋斗拼搏吧。
（图片来源于网络）
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
只要是负责人的人都会感到有压力，因为不可能所有该做的事情都一帆风顺！总有磕磕绊绊！
关键是要学会怎么样释放压力。
否则压力也会和气球中的气一样，越聚越多的话就会压力越大，当承受不住的时候就爆掉了。
我们在生活中、工作中都背负着一定的责任！
寻找一下适合自己的解压方式是我们必须要做的事情！
如果不知道如何解压，那就去跑步吧！
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