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为何有时候人感觉压力特别大，该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

为何有时候人感觉压力特别大，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢小秘书之邀！

答题:在人生与生活之中会面临着不同的压力，压力的前题是困难的产生，有压力才有上进，有压力便是困难所致。有情困，有工作困，有物质和其它一切所困等原因之所以会产生压力。每个人的人生都不会一帆风顺！当攀登高山的时候要想到的是足踩的稳不稳，当面对情感或家庭的时候是否检讨过自己的过错，当别人须要帮助的时候是否还伸出过援助？

压力的产生其实就是两个性质所产生引发的一切，如果人生单以个人的角度为自己考虑，总想把好的一切归于自己，那这一切没有压力。那是因为自私只想別人送给自己的好处，在生活与现实之中没有人得到这样的结果，因为因果的产生都须要双方来维护和解决勾通，任何一件事都要围绕一个正确的真理去完成，而所得出的结论都建立于双方相互之间。在生活之中人们所常见到的压力莫过于情困，而这方面的问题青年男女偏多，比如说双方相互之间情感所出现的问题达不到双方共同的结果而各自分手，使心理所产生了极大的伤害而不能从阴影之中走出来，使心理沉受了极大的压力。这种现像使人活的更累也不开心。

比如工作所带来的压力一般都出自于是否与上下级搞好关系，也指相处的方式是否达成一个共识。在不能胜任一个工种而又会干的这种职业强求自己去做好完成也是其中的一种。在面对情感或家庭的矛盾之中而不能解决的问题也可能产生压力，包括社会的人与人之间的勾通与合作等等都会出现不同的压力。面对所有现实问题的出现首先要想到的是如何化解，如何征服困难才是唯一解决问题的所在，当把这些问题的存在所要明确的去了解与化解，心情自然产生愉悦之感，自然烟消云散，压力基本都不存在。谢谢大家阅读！

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人在社会生活，都会面临来自各方面的压力。主要有。

第一。来自经济的压力

维持一个人或者一个家庭，以至一个企业，都必须有比较稳定的经济收入来维持。衣食住行，医疗社保教育养老，交际往来，企业也一样，还涉及成本与费用，职员工资及福利等，都是一笔不少的钱。

在目前，吃的问题并不是很大，对于个人说来，只要肯去工作，都会有一份工作去做，就可解决吃的问题，但现在压力比较大的是医疗社保养老及教育的支出。

第二。社会关系与交际

现在，做什么事，基本上都必须找关系。如果没有熟人去办事，都是比较麻烦的。而要搞好这些关系，也必须有经济基础，平时，也必须出去活动，广交人脉，这也是一种压力。

朋友之间，同事之间，与领导关系，与孩子们的老师，与其他人之间，平时或节假日都有一些往来及应酬，比如结婚，生日，孩子满月等等的事。都需要时间及钱。企业也一样，必须与主管部门搞好关系，也是很累的。

第三。个人的工作压力

现在是人才济济及知识经济时代及智能时代，你必须不断学习，才能跟上步伐，你必须有业绩，才能在这个岗位上工作，一旦不达标，岗位就危险了。大家都在暗地里使劲较真，如果面临升职等，那必须更加努力及谨慎，没压力才怪。

而老板的压力更大，因为他们必须很辛苦的工作，并遵纪守法去赚钱，然后再去给每一位职员发工资，而一个大企业，事关成百上千个家庭的生活。于是，任何人都必须双向理解而去对待每一个人，对待领导，对待企业，对待老板。

第四。家庭关系理顺的压力

目前，一对夫妻，面对八个中老年人及双方的家族。他们就像夹心饼一样夹在中间。一碗水必须端平。而每天下班后，都是一身疲惫的回到家，如果还得去理顺这些关系的话，也累。

第五。身体及心理健康

现在的社会的生活节奏比较快，身体也比较容易疲劳，尤其是脑力劳动，不少人也失眠，加上各个人的性格也不同，承受能力也不同，所以，压力也就大了。

综述，人长大了烦恼就多了，而人到中年，事情更多。于是，就要求每一个人去调整自己的心态，乐观的去看待，理解，冷静地处理每一件事情。只有主观上自己拥有健康的心理，坚强的毅力与性格，才能觉得一切的压力都是正常的并能忍受，要知道，在压力面前，任何人都是在默默承受的。

回答于 2019-09-11 08:43:50





第一、生活环境的影响

人所处的生活环境不同，内心所感受到的压力境况也会有所不同。比如说生活在竞争激烈的大城市和生活在平静如水的农村，两者的压力区别是显而易见的。城市车水马龙，每天都要面临各种各样的消费，加之挣钱不易，入不敷出，所以人往往会觉得亚历山大。农村小桥流水，空气良好，不用租房，消费水平也不高，所以生活压力并没有太大的感觉。这就是为什么现在有钱人要往农村养老，远离城市污染和喧嚣。





第二，身体素质的降低

现代人每天都奔波于工作和生活当中，锻炼身体的时间和机会少之又少，就算晚上不用上班有空，但白天辛苦的工作也让自己疲惫吃不消，所以，别说锻炼身体，身体在工作中本身已经疲惫不堪了。这也意味着人的身体素质越来越低下，抗拒生活和工作的能力就差了。力不从心，所以就会感到生活压力的强大。





第三、社会竞争激烈

现代社会的竞争越来越激烈了，找工作难成了大学生离开学校最迷茫的事情。就业难，创业更难，没有工作，难以在社会上立足，更别说成家生儿育女了。所以，社会激烈的竞争形式，让人深感压力，为了不被社会淘汰，人们只有更加拼命。

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