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13岁女生适合吃减肥药不？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

13岁女生适合吃减肥药不？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

13岁女生减肥绝对不可以吃减肥药的！因为13岁正是身体发育的黄金期，处在这个时间段的孩子，身体的脏器尚未发育成熟，服用减肥药很容易对身体造成不可估量的严重后果。

作为家长务必要帮孩子把好饮食关，万不可乱给孩子乱吃药。

再强调一下，为什么不建议13岁女生吃减肥药？因为，几乎所有的减肥药说明书都写上这么一行小字：未成年人禁止服用。13岁女如果超重情况很严重，那应该去看医生，在医生的指导下减肥。

如果超重不是很多，那给孩子安排体育锻炼，通过锻炼减肥，既不会影响孩子生成发育，又可养成良好的习惯。爱上运动的人，一生都幸福，做运动既能保证身材苗条，都可排解生活的烦恼。

身为父母的我们，必须将孩子教育好才算尽到了监护的责任。培养孩子正确的人生观是头等大事，良好的饮食习惯也是教育的一部分。

现在的孩子普遍都贪吃，并且都贪重口味，贪凉，贪甜。13岁孩子减肥，除了运动鸡皮，应该调节饮食做起，把那些高温烹饪的食物从单子移除。

还要省吃冰激淋，少喝饮料为妙。此外，膨化食品也尽量少喝。

考虑到孩子正是长身体的时候，再加上初中的孩子的学习任务很重，所以食量方面不能做调整，把三餐的饮食结构做一下调整，早上吃一两个鸡蛋，早间人体代谢正值旺盛期，吃高峰蛋白食物有利于促进代谢。另外在搭配低糖类主食。

手午餐一定要丰富，蔬菜，肉类，主食都要吃，并且喝饱。晚餐在孩子进门后歇歇先吃，然后再写作业。8点以后应该禁食。

还是那句话，养成良好的饮食习惯也是教育的一部分，作为家长，在盯孩子成绩的同时应该注意引导孩子养成正确的饮食关，尤其是女孩子，一定要养成细嚼慢咽的吃饭习惯，另外，在家吃饭不要用大碗，这些细节做到位，等于远离肥胖。