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“事上练”和“事上炼”有什么区别？

炉子,练习,心理“事上练”和“事上炼”有什么区别？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不一样的吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

从表面上看，“练”和“炼”只是偏旁的不同，但从心理成长的角度来说，它的内涵、方式、过程都是不一样的。

第一个“练”，即练习。大家都知道，一个人的心理成长，只有在自己充分体验的基础上才能够成长得更好。要体验到就一定要去做事情，一定要在参与一些事情中才能体验到，所以我们说：“练习”就是让我们去做一些事情，在行动中去体验到、发现到、领悟到，这就是“练习”所包含的心理成长的内涵。

当然，“练习”是需要坚持下去的，要有足够的行动。如果我们仅仅是知道了一些知识，知道了一些道理，但不去行动、不去体验，不去做一些事情，我们就达不到练习的效果。

怎么实现“练习”这种心理成长方式呢？它其实是一种从量变到质变的心理成长过程。从量变到质变，就是要我们不断的去体验，不断的去尝试，当练习达到一定的数量之后 ，就会熟能生巧，使我们的内心发生变化，让我们的内心比过去更加成熟、更加的完善、更加的有力量，意志力、勇敢这样的品质就会上升上来。

当然了，从量变到质变，是怎么变的呢？它是一种螺旋式的上升状态。当我们去做一些事情的过程中，去体验、去练习，就能达到一个螺旋式的上升。螺旋式的上升就是从起点开始，转了一圈，回到这个位置的时候就上升到了一个新层次；然后再转第二圈，就到了第二个层次；到了第三圈，又上升了一个更高的层次。所以，你要积累到一定的量，才可能实现由量变到质变的过程。

如果我们不能坚持这种行动、这种体验、这种练习，就不可能达到这样的螺旋式上升。我们只是知道了、再知道了、又知道了，那只是小毛驴拉磨的方式。转一圈，在原地；再转一圈，还在原地，那只是量的积累。

所以心灵成长一定是自己亲自参与其中，并且坚持下去，不断的练习。这个层次的心灵成长方式，是适合所有人的，我们都可以使用。

从知到行，然后从行再到知，这就是知行合一。练习可以实现知行合一的目标，但它不是先去知道，而是通过行达到知。也就是一开始什么道理都不讲，就去做，做了一段时间之后，就这样“转一圈，转一圈”的上去了，也就超越了自己，超越了自我。这个时候的“行”就变成“知”了，你也就变成了一个知行合一的人。

第二个“炼”，就是熔炼，熔化。熔、炼都有个火字旁，这是它的一个特点。它也是行动，但是这个行动不是去做事情，而是把自己交出来，面向自己。敢于对自己下手，把自己放在炉子里。

“炉子”是什么呢？比如我们做团体心理咨询，你去参加一个成长小组，这个成长小组探讨的就是关于自我成长的话题，这个成长小组就相当于一个炉子。你要把自己交出来、放进去，你要敢于自我暴露，你要讲自己的故事，要分析，要允许别人走进你，对你进行剖析。大家互相照镜子，照见对方。这就是一个“炉子”，一个燃烧着的炉子，一个打铁的炉子。你跳进这个炉子，把自己交出来，让火来烧你，然后让自己熔化掉，再重新塑造一个全新的自己。

所以我们说“事上练”和“事上炼”，是有层次之分的。前一种是所有人都适合，后一种就不见得适合所有人了。只有一部分人，才有这样的资格，有这样的条件，去“炼”。

究竟用“练”还是用“炼”，要看你是个什么样的人。

第一种人是“水货”，就不能下到打铁的炉子里，由于他水分太大，一下到打铁的炉子里，他就变成水蒸气“哗”的一下蒸发掉了。什么是“水货”呢？主要是指一个人，还没有真正做自己，还有心理上的创伤和问题。比如有深度的自卑，有很多问题没有解决，没有成长好，这种人就是个“水货”。

他就不能用第二种心理成长方式，不能下到这个火炉子里“炼”，一炼就被蒸发掉了，所以就用第一种心理成长方式好了。去练习，慢慢地练习、练习、再练习，不断的做事情，不断发现自己，不断的领悟，然后让自己成长。

第二种人是“柴货”，也不能下到这个炉子里。我们说前面一种人是“水货”，就是自卑心重，创伤多，你一旦下到这个炉子里，就很快被蒸发掉，你就麻烦了，你就受不了。那么，第二种“柴货”是什么情况呢？“柴货”就是指木材、木头，它不是铁。要能够下到火炉里的，首先应是铁。如果说第一种是铁，那它是有好多水分的铁，是只有一点点铁的“铁水”，所以下去了之后就只能剩一点点。第二种“柴货”，下去了之后，就是火苗烧的很大，“轰”地一下就烧掉了。可是等它烧完之后你会发现只剩一摊灰，也可能有一点铁渣。

这种人是指什么人呢？这种人是现实生活中比较虚伪的人，具有分裂型的人格特点。他在外面表现的是一套，内心里面又是一套。也就是说，他给人的感觉好像比较厉害，是第二种人，火苗很大，但它不是真材实料。这种人人格层面不够饱满，虚的东西太多，把他放进心理成长的炉子里他受不了。这样的人我们身边其实蛮多的。

第三种人是“石货”。石头里边含有铁，是铁矿石。平常的时候，他给人的感觉是成长的已经蛮不错了，很饱满的样子，但是，他的真正品种不是铁，只是我们以为他是铁，他也以为自己是铁，是一块好铁：“我可以下到炉子里炼”，别人也蛮佩服他的。

我们身边也有这样的人，说起话来头头是道。可是你把它放进炉子里之后，因为他不是铁，是石头，他很难熔掉。你火烧的很大了，他还是那个样子，然后把他拿出来放在打铁的台子上，小锤一敲——“叮”，大锤一敲——“啪”，一下就成几半了，碎了！因为他不是铁，铁是可以变形的吗，一锤下去就应该扁掉了，然后再翻过来，又变圆了，最后是可以长、可以圆、可以扁的。但石头不行，石头一敲就碎了，碎成几半了，只能说它有铁的元素，但是它是铁矿石，不是真正的铁，没有“真铁”的人格特质，还没有成长到一定的水平，进入这个炉子里是受不了的。




这样看，心理成长是有层次的，对不同层次的人应该进不同的修炼场。你如果是层次低一点的，你就直接“事上练”；如果层次是高一点的，你就选择“事上炼”，把自己熔化掉、重塑。

选择第一种“事上练”，就不要熔化掉自己。你通过做事情不断的把基础夯实，让自己的人格饱满起来，让自己的含铁量增加，最后成为一块好铁，就可以打造了。现在你还不是一块好铁，水分太大，就不要进第二个炉子里，你现在慢慢地去练习好了。我觉得大部分人是可以练习的，但是还不能熔炼。因此，第二种高层次的“炼”，只适合一部分人。

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