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跑步机上跑步，越跑越爽是为什么？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

跑步机上跑步，越跑越爽是为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为跑步会使大脑分泌内腓肽，内腓肽是一种身体内自己产生的内源性具有类似吗啡作用的肽类物质，这种物质能排解人的压力和不良情绪，让人变得快乐和满足。内腓肽的分泌需要有一定的强度，长时间，连续性的情况下，所以你会觉得在跑步机上越跑越爽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不光跑步机，在哪里跑，都是一样，过了一个不适期以后，分泌了内啡肽会兴奋和吸了大麻一样的。