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吃肌酸能不能减干脂肪？

肌酸,力量,走到吃肌酸能不能减干脂肪？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

吃肌酸能不能减干脂肪？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃肌酸与减脂没有直接关系：

肌酸的作用是提高肌肉的力量和耐力，从而提高我们力量训练的表现。

减脂到很干，需要我们把训练、饮食、休息做好，并用强大的意志力走到最后。