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喝白开水解渴还是瓶装有味道的水解渴，你怎么看？有哪些科学依据吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

喝白开水解渴还是瓶装有味道的水解渴，你怎么看？有哪些科学依据吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

瓶装水是饮料水，虽然凉爽可口，而且还甜，非常好喝，非常方便，其它方面暂不论！单说解渴方面，它不如白开水，我个人认为还是白开水！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。对于解渴这件事，两者区别不是很大，因为口渴主要由于下丘脑产生信号，通常只要不是严重的脱水，喝白开水还是瓶装水区别并不大（区别大的是含电解质的等渗饮料）。但更重要的问题是，什么样的水是最好的：瓶装或白开水？

白开水更安全

自来水用氯处理，氯是一种消毒剂，可以杀死有害细菌和一些病毒，同时还可以保护水免于再次污染，以备日后使用。当你把自来水烧开之后，氯就基本没有了。自来水氟化防龋是由供水中心自动加氟化钠,使水的含氟量调节到防龋的适宜浓度。这是当前效果最好的方法。国际医学界普遍认为水氟化是一个好主意。而且自来水受到国家更严格的监管。

瓶装水制造商希望我们相信瓶装水比自来水更安全，因为它经过过滤过程，改善了颜色，味道和气味，并消除了特定的污染物。但是，瓶装水并不是无污染。事实上，塑料瓶对健康的负面影响似乎比使用水龙头更为严重。加拿大一项2006年的研究发现，塑料瓶将化学品深入其所含的水中。研究人员发现，水放在瓶子里的时间越长，某些化学物质的浓度就越高，如锑，这是一种金属元素，可引起头晕，恶心，甚至抑郁。

瓶装水大部分就是过滤过的自来水

瓶装水通常利用消费者对市政供水的担忧，强调“源自天然”，但根据世界自然基金会的一份报告委员会的说法，超过25％的瓶装水只是过滤并包装在瓶中的自来水。

喝白开水有利于环境

除了省钱之外，白开水也有利于环境，每年约有150万吨塑料被用来制造所有这些瓶子。塑料生产和塑料废物处理产生碳排放并释放有毒化学品。塑料由石油或天然气制成。这些化石燃料的开采释放出空气污染物，温室气体和已知致癌物质。

塑料水瓶的另一个主要问题是许多人实际上没有回收他们的瓶子，这可能需要长达450年的时间才能分解，进一步将污染物释放到土壤，水和空气中。但即使它们降解，塑料瓶也不会完全消失。 无数的塑料瓶最终污染了世界的海洋和水域，杀死了各种各样的野生动植物。

瓶装水行业浪费水

2013年，行业贸易集团国际瓶装水协会委托进行首次研究，以确定生产1升瓶装水需要多少水。它发现1.39升水来制造一升水。除了生产和处理塑料水瓶之外，还有另外的环境成本，即运输和保持冷水，这也增加了瓶装水的环境成本。

然而，归根结底不是哪种更解渴，而是广告告诉你哪个更好，一瓶水价格的10％到15％用于支付广告费用。我们为他们支付额外费用。

总结，白开水更便宜，味道更好，对环境明显更好，与瓶装水一样安全甚至更安全。

Enjoy！

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回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May姐。这个当然是白开水最解渴，这些瓶装的有味道的水一般都是添加食品添加剂调节而成，而这些所谓食物添加剂的物质很难被机体吸收，反而会影响水分的代谢，如碳酸饮料的水，它含有糖分和磷酸，喝完后非但不能补水，反而可能引起渗透性利尿，出现尿量增多的情况，使得身体丢失更多的水分。

白开水解渴：

口渴是人体水分失去平衡，细胞脱水到一定程度，中枢神经发出要求补水的信号，而白开水里含有天然的矿物质元素，容易被机体吸收，调节人体体液平衡，不像有些有味道的水使用某些物质，难吸收，而且会可能尿液排出量，影响细胞补水效果。

喝水的方法：

不要等真的渴再喝，建议喝水从早起开始做起，养成定时定量的喝水方法，如早上起床一杯200ml的水，出门前再喝200ml，到公司喝300ml等，中间可以间隔1到2个小时，一天总的喝水量达到1500-1700ml，这样才能满足细胞的需要水量，但要是自己的运动量多，汗液流得多，则水份应该增加。

回答于 2019-09-11 08:43:50

兩者都少碰！建议自己烧白开水。

水一烧开就喝？喝水是种好习惯，但水不能一烧开就喝，原因水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生多种致癌化合物。

爱喝瓶装水？

瓶装水所使用的容器材质可能含有慢性中毒物质。 特别是在高温环境中或者开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。

正确烧水方法：

1. 首先水接出来后，应先放置一会再烧开

2. 水快开时，把壶盖打开。

3. 最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，成为真正的「开水」。

凭借”水”的头衔，但实际上仍是含糖饮料，只是再多了一些香料、碳酸、柠檬酸等添加物，有些则再标榜添加一些维生素C或钙。

除去了糖、水及标榜的营养素之外；”加味水”的魅力就在那淡淡的果香，又或者加上一些泡泡的身上啰；苹果、蓝梅、柠檬、葡桃柚、水蜜桃、藤黄果、樱桃、柳橙、莱姆....等，您想有多少是”天然”的成份呢？ 其实大部份都是添加香料。

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