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每天睡觉那么晚，明明很困但是就是不想睡觉这是为什么呢？

很好,有个,什么呢每天睡觉那么晚，明明很困但是就是不想睡觉这是为什么呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每天睡觉那么晚，明明很困但是就是不想睡觉这是为什么呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

明明都已经很困，但是总是睡不着是怎么肥事呢。

我看了前面几个朋友的回答，我们不难发现，导致出现这种情况的不过是两个原因——

心里有个傻+B，手里有个手机。

有句话叫日有所思，也有所梦，很小的时候，我总是对这句话是深信不疑，但长大后我才知道，心里真的想着一个人的时候，那是完完全全睡不着的，即便你已经很困了，你的脑海也会强制你想ta现在在做什么呢，ta会不会想我，ta今天多看了我一眼，是不是喜欢我等等一列有的没的问题。

至于手机，那更不用说了，新世纪，连学龄儿童都玩儿得转智能机了，更别说是中学生，大学生，成年人了。

我就是个很好的例子，因为手机里装了个很好的玩儿的APP，所以我经常在睡觉之前翻几下，但事每次都一样，一看就停不下，被那些沙雕网友都得乐得不行。

最后，
我们来说一下真么解决这个问题，注意了朋友们，重点来了，考试要考的。

其实要想早睡，按时睡，养成早睡早起的喜欢很简单，那就是运动，适量的运动会消耗你多余的精力，如果你敢保证自己每天都有打量的运动，我敢保证，每天晚上你躺在床上什么都来不及想，沾床就睡。