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秋天肺虚、咳嗽，吃什么好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

秋天肺虚、咳嗽，吃什么好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

秋天的咳嗽久治不愈，原因是什么？肺虚、咳嗽，吃什么好？




咳嗽，可能是肺阴虚，即肺部不适引起的咳嗽。

干咳无痰或干咳少痰，且咳痰黏连、难以咳出，同时伴有咽痒，多是因为肺阴亏虚引起的，中医又称之为内燥。




肺虚咳嗽的原因，有这些方面。

爱吃辣、爱喝酒、经常熬夜等习惯，容易消耗人体阴津导致阴液不足、肺阴亏虚，出现肺气上逆引起咳嗽。此外，阴虚时容易生火，虚火扰动、肺气上逆也可能咳嗽。




秋天，很容易肺虚。治疗应该侧重阴虚燥热、肺气上逆。滋阴润肺、化痰止咳才是关键。肺虚导致的咳嗽，关键在于




脾胃虚弱引起的咳嗽

脾胃虚弱可能导致咳嗽，表现为咳中带痰。脾胃虚弱容易造成食物难以被消化吸收，残留的物质在人体内上渍于肺，影响肺的宣发肃降从而导致咳嗽。也可以吃一些人参来滋阴润肺、润燥。




咳嗽虽然不是大病，但咳起来非常难受。所以要找准原因治咳嗽。可以看一下中医调理。




没有条件吃到人参的，也可以喝一些人参蜂王浆。这个是成品，口服液，可以直接喝的，市场上有卖的。可以挑选一个大品牌厂家生产的。例如吉林敖东集团生产的。




蜂王浆是很好的秋季润燥品，可以润肺、祛燥，很适合秋季食用。敖东牌人参蜂王浆，是人参和蜂王浆两大王牌产品强强联合，优势互补。纯天然，营养价值高。能够快速补充身体营养，增强身体免疫力，在秋天能有一个好身体。




回答于 2019-09-11 08:43:50

肺气一虚，咳嗽自然停不下来，不妨试试这4种食物助你养好肺

对于一些中老年人或者是老烟民来说，咳嗽是常见的事了。之所以出现频频咳嗽的问题，主要跟肺部有关。

中老年人由于年纪衰退，器官往往没有以前那么好，容易出现肺气虚的问题，肺部一弱，气的逆降功能异常，自然容易出现咳嗽问题。





而对于老烟民来说，长期抽烟，一些有害异物堆积在肺部、气管中，容易引起身体的本身的保护系统，即咳嗽，通过咳嗽的方式来排出异物。但时间久了，咳嗽不仅伤及支气管，而且还影响肺部。

上述这两类人都有一定的肺气虚问题存在，所以很容易咳嗽，并且往往病情反复，难以痊愈断根。

频频咳嗽自然很难受，但若是治标不治本，不把肺部的强度提升起来，咳嗽这件事还是会伴随你一生的。





对于肺肾气虚的患者来说，不妨试试这4种食物，对于润肺养肺，提升肺气都有一定的帮助，在日常生活中可以稍微进食一些，以增强体质，补肺益气。

第一个就是黄芪：黄芪是药材中的补气之王，入肺经，对于一些气短喘息、咳嗽无力的人来说，黄芪能够起到补益肺气的作用，可缓解因肺气虚导致气短咳嗽、咳喘无力等问题。

第二个是百合：百合味甘性寒，在医书《本草从新》中也有所记载“久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛。百合之甘敛，甚于五味之酸收也。”百合具有养阴润肺，清新安神的功效，常用于阴虚燥咳、劳嗽咳嗽、虚烦惊悸，失眠多梦，尤其适合一些肺虚干咳以及久咳不愈饿患者。





第三是银耳：银耳，一字记之曰润，润肺润喉滋阴是银耳的主要功效，因此银耳常用于肺热、肺燥咳嗽之中。

第四个是蛹虫草：冬虫夏草的功效众所周知，有着缓解咳嗽、增强免疫力的功效。而蛹虫草，则是与冬虫夏草相同的属，也有着功效，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

显然，对比昂贵且数量稀少的冬虫夏草，有相似功效且能人工大量繁殖的蛹虫草无疑是最佳的替代品，其本身补肺益肾、止咳化痰的功效也是相当优秀的，对于一些有慢性支气管炎、久咳不愈的患者来说，可以试试（科采）蛹虫草菌粉胶囊来缓解咳嗽气喘、咯痰、自汗、恶风、易感、身寒肢冷、腰酸肢软、乏力、头昏耳鸣等问题。