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小孩如何增高？
孩子,身高,睡眠小孩如何增高？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如果有关于身高方面的问题，可以关注我头条号，私信我，会给大家提供更多关于长高的知识，希望通过我的努力，让更少人以后为身高矮而苦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用实际证明我半年长了6厘米，老一辈人都说，娘矮矮一窝，去年我用半年时间证明这一说法完，，全没有科学依据。≈≈≈≈≈≈≈ 在每个家庭里孩子的身高备 受关注。因为身高问题不 仅影响心理健康影响颜值。对将来的婚恋也会 产生影响。因为家里人都不是很高，都担心我也长不高，所以从小开补，听说牛奶对人类来说是营养最为全面的食品之一了，≈≈≈≈≈≈≈ 对长个子非常有帮助，每天至少一杯。还做拉筋伸张运动，拉直身体各个筋骨。每天拉几次。但后来，我明白有时候，无论你怎样努力拼搏都于事无补 ≈≈≈≈≈≈≈，方法错了，一切都是无用功。直到后来在白渡看到（杜，于菲髙了），我成功摆脱矮低挫
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上散步时，碰到几个妈妈聚在一起讨论着吃什么食物有助于宝宝有一个理想的身高。而我今天办了一件事情，了解到了关于身高不同寻常的信息。
儿子一直在训练足球，中途转向守门员训练。教练说，身高不低于180厘米训练守门员才有意义，否则，对于训练将来身高不足180厘米的孩子来说是一种不负责任的表现，所以，建议我们先去做个身高测试，再决定是否进行守门员训练。
教练推荐的地方是四川省体育科学研究院，我们今天终于腾出时间去为儿子做一个测试。到达后，发现这里的人还是挺多的，基本上有两种情况：一种是为体育人员做各项测评的；另一种就是父母们带着孩子来做身高预测的。人虽多，但测试后半个多小时就有了结果。儿子可以放心的去练守门员了，同时，经过工作人员的解说和报告解读，我了解了以下关于身高的信息：
一、一个人的身高是有遗传性的，非父母某一方的就是隔代一辈人中的，所以，一个人出生后身高基本定型。
二、国家相关部门从未发布、认可过任何涉及正常人增高的药品、增高食品、增高器材、增高用品等，如果有发现自己判断是不是骗人的。（我知道的是在国家保健食品的20多项保健功能中的确没有“增高”一项。）
三、青少年儿童只有通过增加体育锻炼、保证足够的睡眠、调整饮食结构才能改善生长发育过程，达到或超过预测身高的上限，目前来说别无他法，并且体育锻炼和足够的睡眠两项最为重要。
四、青少年儿童骨骼发育女生为10岁半，男生为12岁半时进入快速增长期，身高出现明显增长。
工作人员也对现场一些父母问及的“为什么孩子身高可能不及父母双方身高”等问题做出解释，并奉劝一些父母没有必要做什么折腾了，费时费力还没有效果！
回答于 2019-09-11 08:43:50
希望自己的宝宝未来长得更高呢，分享一下自己的看法吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着社会的发展，孩子身高一直都是家长关注的焦点，特别是对于男孩子来说，有好的身高，很多事情都会赢在起跑线上，现在不管是南方还是北方地区，一米八的高大个小伙一抓一大把，很多父母都会担心孩子长不高，会影响未来的工作和姻缘，高个子的孩子会更受欢迎些。
很多家长都不知道，其实初冬是孩子长高的“黄金期”，冬季做好这几点，让孩子养成好的生长习惯，孩子的身高可能会突飞猛进的！
一、孩子矮小不长个，家长普遍存在2个成长误区：
1、给孩子吃得过饱
有一些家长认为，孩子吃得多是促进长高的，于是每顿饭都会给孩子吃得很饱，心里想着这样孩子就能长高，其实，这种做法是非常错误的，这样做很容易加重脾胃的负担，不仅对孩子的发育成长没有帮助，还可能伤害孩子稚嫩的脾胃，长期吃得过饱会影响脾胃消化，很容易导致孩子脾虚积食，一旦孩子脾胃出问题，身体就没法吸收营养，对孩子发育是十分不利的。
2、吃过多的营养品
很多家长会注重孩子的营养补充，会长期给孩子吃各种营养品，希望孩子能长高个，尤其是补钙方面，大骨汤、钙片会经常孩子吃，但是要知道，其实孩子每天所需的钙元素是不用这么多的，正常的饮食就能很好的补钙了，吃多了钙元素，开始可能会加速骨骼生长，可后期还是会影响孩子长个的，想要孩子补钙，从蔬菜、肉类、牛奶等食物中就可以很好补充到了，孩子的脾胃还在发育阶段，是吸收不了这么多的营养品的。
二、初冬是孩子长个“黄金期”，每天吃点它，促进营养吸收，孩子长高个
很多孩子不长个，和脾胃的健康有很大的关系，一旦孩子脾虚、有积食，那么就会出现厌食挑食，营养无法吸收的情况，孩子在发育阶段吸收不到营养，自然而然不会长个了。
建议家长给孩子备些猴菇蛋白锌，这是调理孩子脾胃的食疗方，里面有猴头菇、山药、柠檬以及生物蛋白锌，猴头菇和山药是天然的健脾食材，可以健脾益胃，润肠灭菌，保护胃黏膜；柠檬是开胃食物，可以补充维生素C，促进消化，生物蛋白锌的活性高，可以促进营养吸收，还能补充锌元素，打开孩子味蕾，让孩子吃饭更香，促进长高个。
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