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被困在情感中给生活带来苦脑，那么如何摆脱情感的困惑呢？
情感,自己的,的人被困在情感中给生活带来苦脑，那么如何摆脱情感的困惑呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
情感是我们人类目前区别于机器的主要特征，之所以这么说，我想表达的是情感困惑是人类所要面对和享受的
有些情感可以一生拥有，比如说父母给我们的慈爱，孩子对我们的关爱，这些大多是不会失去唯独两性之间总会牵扯着我们过多的情感，如果当你觉得这一情感困扰你时，那你要明确困扰你的是哪些，站在客观的角度，跳出那个情感圈去审视。
身边的朋友婚后因为两人长期两地分居，总是感觉老公在外面有了别人，每天不停的猜测，盘问，弄得好不容易假期到了一期也都纠缠在这事情上。最后以离婚收场
她最主要是没有弄清楚自己想做个侦探，还是自己的婚姻，情感随感性，但也要理性对待
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主你好，非常高兴来回答这个问题。
被感情困住的人，应该都是善良多情的人，这一点是值得赞扬的，所以当你被困于感情，请不要过分责怪自己。
那么，如何能够将自己从感情的泥潭中拉出来呢？我这里提供三点建议。
一，学会求助。感情是能够养人的蜜糖，也是能够伤人的利剑。我们在感情中受到困惑，要学会求助，而不是自我束缚和自我伤害。要相信这个世界除了感情，还有更有意思更温暖的人和事，要相信自己的亲人和朋友，找到自己最信任的人，告诉他你的困惑，寻求理解和帮助。
二，学会释怀。我们的一生会遇到很多人和事，有一些不太顺利的感情并不是自己的错，也许它会提升我们的认知，学会思考情感的方式，就像是一门课，我们不能追求自己每次都考一百分，所以，在感情中学会释怀，接纳不完美，这样才是完整的人生之路。
三，学会自律和自强。感情的事容易反复，我们会在反复的自我纠结和自我渴望中，成为一个纠缠旧爱，纠缠旧事的人。就像戒毒的人容易反复一样，我们下定决心要离开一段困住自己的感情，就要在内心设定自我标准，自律自强的要求自己，不能放任自己的情绪。
以上是关于这个问题，我的几点思考。真诚的希望帮助到每一个人。
自古是情关最难闯，希望我们都阳光，不要一身伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
珍惜这段情，
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。
我认为情感是我们生活中的一部分，也是生活中必不可少的，如果缺少了那生活岂不是枯燥乏味。如果被情感所困，那只能说明你还没有找到的生活的重心，在上面花费的时间和精力太多。应该转移注意力，重新找到自己的梦想和到你这个年龄阶段还没有完成的事业上面。情感只是我们生活中的一部分，而不是全部。苦恼来自于你的内心，要么用爱感化它。要么用行动磨灭它。
情侣或者夫妻之间发生一些矛盾和误会，其实在很大程度上就是因为交流和沟通不畅导致的，因此，双方有一方选择友好交流和沟通的方法就能够将问题解决，缓解双方之间的一个矛盾。在遇到问题，或者双方在经过争吵之后都冷静下来的时候可以选择一起吃个饭，或者喝杯小酒来双方互诉衷肠，相互了解对方的心思喝，揭开双方之间的误会，并且必要时候承认自己的不足和错误，这样大家都会相互理解和原谅。
情侣和爱人间的矛盾并不可怕，关键就在于如何疏通和解决，而不是相互僵持，猜测对方是不是不爱自己，在心里默默给之间的感情和对方判了死刑。因此，不管遇到多大的问题，沟通交流是关键，也是最有力的解决办法，不要矛盾积蓄。
被困在情感中真的很痛苦，很迷茫。但一定不能忘了自己的初心。尽量让自己多乐观积极开来，可以多和亲密的朋友聊聊天，聚下会，一个人的时候听听歌，做做运动，看看搞笑的电视电影。不能那么沉迷在悲伤中，其实除了爱情，还可以有亲情，友情，工作等等。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
被困在情感中给生活带来苦恼，怎么摆脱情感的困惑呢？
首先，你先让自己静下来，想想自己在这个情感里扮演什么角色，是平等的爱、卑微的爱、还是俯视的爱。如果是平等的爱，那么你们也许是视觉疲劳，两个人心平气和的给彼此空间，冷冻一下关系，看看自己在这段关系中究竟想等到什么？对方哪些地方没有满足自己，对方的需求自己任何去满足，想清楚后两人找一个合适的机会沟通一下。如果难度爱是卑微的爱那你就要思考了，对方哪些对方让你割舍不掉，你的付出对方为什么看不到，如果长此以往，你的心里平衡吗？这样的生活是你想要的吗？的你如何在对方面前提升自己的价值。在你做出努力和改变，如果对方还是看不到，那么你是否考虑要放弃这段感情了！因为祈求、委曲求全要不来爱情。如果你对f的爱是俯视的爱，那说明你从心底里对对方不满，你就要认真思考，对方哪些方面你不满意，如果经过双方努力了你心里还是不舒服，这是不是说明你根本不爱对方，你是否考虑坦诚布公的和对方谈谈你的感受，让对方明白感情不是勉强的。
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