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孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办？
孩子,宝宝,就会孩子爱出汗，头发总是湿的该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
很多家长一听到宝宝爱出汗，首先想到的就是宝宝是不是缺钙啊！是不是体虚啊！其实宝宝爱出汗是由于宝宝生长发育迅速、新陈代谢比成人的旺盛，因此大部分宝宝出汗都是正常的，通常称为生理性出汗。如果宝宝出汗的同时还伴有其它症状则说明是病理性出汗，下面我详细讲解一下生理性出汗和病理性出汗的区别？
一、生理性出汗
所谓生理性出汗，是指宝宝发育良好，身体健康，无其它疾病引起的出汗。通常发生于睡着后半小时内，或者1个小时内，就出现满头大汗，甚至整个头部、额头都是湿湿的，但过了1-2个小时之后就不再出汗了
。我家宝宝1岁半之内就是这样，但出汗多的地方大部分是头部和颈部。
宝宝爱出汗的原因有哪些？
通常情况下，宝宝爱出汗是由于天气炎热、衣服穿的太多、太厚、夜间被子盖的太厚等原因导致的。
还有一部分是由于宝宝天生活泼好动，白天运动量大，产生的热量多，而体内没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量就积聚在宝宝体内，在加上宝宝神经发育不健全、夜间新陈代谢旺盛，所以导致宝宝在入睡半小时后出现了满头大汗的情况。
只要宝宝无其它症状，比如：夜间哭闹、烦躁、易醒等情况，就不必管它。一般生理性出汗会随着宝宝年龄的增长而逐渐消失，所以宝妈们不必太过于担心
。
二、病理性出汗
宝宝本身身体偏虚弱，在加上由于某些疾病引起的出汗，表现为通常入睡后就会出很多汗，甚至整夜一直出汗，汗多可弄湿衣服、枕头，并且还伴有夜间哭闹、易醒、睡不踏实、消瘦等症状，出现以上症状则称为病理性出汗。常见的原因有：
佝偻病引发的出汗
一般宝宝在入睡后前半夜，由于宝宝不停的出汗，甚至已经把被单汗湿了，然后宝宝的头部就会受到汗液的刺激，如果宝妈不及时抱宝宝换个干燥的地方睡的话，宝宝就会在睡着后经常摇头来回摩擦头部，结果造成宝宝枕部头发稀少、脱落，就会形成典型的枕秃。当宝妈发现这种问题后，如果能及早的给宝宝补充维生素D和钙，宝宝的早期佝偻病就可以及时得到控制，而出汗也会停止。如果宝妈不确定出汗的原因，要及时带宝宝去医院检查
。
三、大部分宝宝属于生理性出汗，那么该宝宝出汗后该如何护理呢？
01、炎热夏季室内温度控制在25℃以上
夏天是宝宝最容易出汗的时候，这个时候可以适当的给宝宝开空调或者风扇降温，但开空调的温度不易调的太低，因为宝宝出汗后毛孔是张开的，如果这时室内温度调的太低，会很容易受凉，而引发感冒，建议把室内温度控制在25℃以上，不冷不热的环境内。这样的话宝宝不管是玩还是睡觉都会很舒服
。
02、不要给宝宝捂太多
有些家长很怕宝宝着凉，特别是秋季到冬季时的一个过渡，总是喜欢给孩子穿的厚厚的，都要比大人多穿一件，睡觉的时候也喜欢多给宝宝盖厚一些，其实这样做，很容易使宝宝大量出汗。如果宝宝汗湿了衣服没有及时更换，而是宝宝用自己身体的温度捂干湿衣服的话，很容易会因为受凉而引发感冒发烧和咳嗽。所以在平常给宝宝穿衣方面，和大人一样就行，另外，可以摸摸宝宝后背脖颈那里，如果出汗说明热了，如果温热则说明穿衣可以
。
03、夏季易出汗，在户外活动时要及时补充水分，在家时要勤洗澡，除去身体多余的汗液
夏季天气炎热，而宝宝也总是喜欢跑着玩，所以跑一会儿就会出一头汗，这时要多让宝宝喝些白开水，来补充体内缺失的水分，另外，因为夏季很热，宝宝出汗多，这时宝妈每天要多给宝宝洗温热澡，每天洗一次或者两次，这样做呢，一是可以去除宝宝身体表面的汗液，二是宝宝洗了温水澡身体也会感觉很舒服，凉爽。
最后总结
大部分宝宝都是属于前者（生理性出汗），这种出汗很好护理，前面我已经讲解了怎样护理，你们可以作为参考。只有少数部分是病理性出汗，而病理性出汗症状会伴随着有其它症状，比如：宝宝夜间易醒、哭闹、甚至一夜都在出汗、还有佝偻病引发的出汗，如果你觉得宝宝是病理性出汗，建议及时去医院检查。
另外，宝宝从出生之后要一直给宝宝补充维生素D和钙，维生素D是促进钙质吸收的，还能预防佝偻病，平常还要多带宝宝去户外活动，增强体质，多晒晒太阳还能促进钙质吸收。
（图片来源于网络，如有侵权，请联系我删除，谢谢）
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回答于 2019-09-11 08:43:50
讲重点之前先分享一下我的经历
你的这个问题是我三年前每天苦恼又奔波的问题。我是二胎宝妈，两个孩子都是从怀孕到孩子上学，每一天，每一步育儿都是一滴一滴积累的经验。就连孩子的呼吸我都很在意听。
冬天，为了不冷着孩子，几乎每天晚上点着手机电筒钻进被窝给孩子换尿不湿，直到孩子不用夜尿为止。
要是孩子感冒发烧生病了，我一天不进食都感觉不到饿。因为心思在孩子身上。
孩子出汗案例对比
你这个问题不管是新手妈妈还是育儿高手遇上时琢磨不透，因为太紧张，无法淡定。
你的孩子爱出汗，头发总是湿的。举个最明显的例子:我家娃和邻居同龄孩子一起玩耍，别人的孩子一滴汗汁都没有，我家的孩子汗巾都得换三次。
所以，因为这些问题我将住在附近的大医院，小医院，中医院，西医院我全跑了一遍。甚至转成网络医生付费咨询诊断。
最后总结了所以医生很保健师的话术。这样的情况无疑是身体太虚，阳气虚（脾胃虚弱）。
结语做法:
第一、多晒太阳。
第二、煮健脾胃的粥、汤（淮山、茯苓、五指毛桃等等）
第三、推拿（专增强抵抗力的儿童推拿我一般都是按摩足三里、手掌第一与第二指关节）居多。感冒多加按摩其他部位，可以买些相关的书籍看着操作。
第四、饭后果蔬适当补上，尽量选吃应季水果。
第五、什么食物都给孩子尝尝，尽量让孩子养成不挑食的习惯。（零食尝尝味道就行，不能过量解馋）因为孩子正处于快速生长阶段，不同生长时期需要不同的营养。
第六、一定要休息好。都说孩子上小学之前特别难带，主要是因为太小身体各器官发育期需要很多能量补充，所以，营养跟上的同时一定要休息好才能促进新陈代谢。一但抵抗力差就会给病菌有机可乘。拖长了代谢期，造成‘不长身’体的代号。
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