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游泳对儿童有什么好处呢？

游泳,孩子,宝宝游泳对儿童有什么好处呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

游泳对儿童有什么好处呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

儿童4，5岁学游泳是一个最佳年龄，因为这个时候儿童的骨骼发育相对成熟，同时这个年龄学也学的快，一般三五次就学会了。

4岁以下儿童不宜过早地开始学习游泳,因为这一年龄段儿童的身体发育情况还不适合接受游泳综合训练。

那么有人会问中国的父母一般都会在婴幼儿的时候到育婴中心游泳锻炼。其实那不叫那不叫游泳，叫戏水。所谓婴幼儿学游泳那是唬人的，只是经营者的宣传需要而已。

为什么说儿童一般在4-5岁左右可正式学习游泳，因为这个年龄的儿童智力发展已到了一定的程度，学习能力强，能很好的领会教练的意图，身体素质也允许适当的锻炼。

儿童学习游泳有很多好处。

游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

儿童经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

儿童经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

从儿童开始学习游泳锻炼好处多多，但是作为家长一定要注意安全，做好充足的安全防范措施，让你的孩子在一个健康的环境里快乐成长！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这条问题既然问的是儿童学游泳。

那我就从两个方面解答一下，首先儿童学游泳是想向哪个方向发展。

1，如果是想游的非常得好(就是那种一出手就知道是从小练过的），或者是想向专业方向发展。那建议从幼儿园中班开始（如果是小学一年级之后，再学游泳，专业体校就不收了），在游泳馆报长训班，或者去少儿体校选拔老师那里报名。这样的小朋友一般会从最基本的打腿开始练，就像少林寺习武之前要学会扎马步一样。一开始打腿练习就需要半年到一年，之后再开始学习自由泳划手半年，大概一到两年之后开始学习自由泳手脚配合。也就是说，我们学自由泳可能就需要一年半左右的时间。自由泳，这种基础泳姿学会之后，才开始学其他泳姿。四中泳姿学会大概需要四到五年，然后反复不停的练习，成绩好的可以进省队。即便进不了省队，中途出来在游泳池里，人家一眼就能看出这个人是高手从小练过。

2，如果是仅仅想学会游泳，就是在泳池里淹不死，那我建议从小学二年级8岁之后开始学。报一个速成班就OK，一般这样的速成班都是流水线一样的，这样学会了游泳还要不断地巩固，否则第二年会容易忘掉，其实想要在泳池里淹不死，必须要学会踩水。但是往往这种速成班，只要你能游25米就算毕业了。以后在游泳池里游泳，看上去仍像一个菜鸟。

再来谈一谈儿童游泳的好处：

1、儿童游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育

2、游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势

3、游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件;而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用，因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用

4、经常参加游泳的儿童，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。另外，游泳更有利于儿童骨骼钙化，防止佝偻病

5、游泳是一种全身性运动，能锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”，游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以也是非常理想的减肥方法，因此游泳是生活中最常见的娱乐和运动项目之一

6、经常游泳，可以提高呼吸系统的功能

7、游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美，游泳的过程中也会提高大脑的功能，让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好

8、经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄儿童慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件，游泳还可以提高孩子的耐寒和抗病的免疫能力

9、游泳运动可以让青少年儿童身体各部位得到全面、协调的锻炼和发育塑造优美体型，增强身体协调性。身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的冲击，这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势

10、游泳有减低心理压力的作用，孩子在游泳中能够感到彻底的放松。同时，在和队友教练，还有甚至统一泳馆的陌生伙伴朋友交流中，可以培养孩子社交能力和开朗性格。学会交朋友、学会走进生活

11、游泳时需要沉到水中去体会微妙的水感，在安静的水中调整细微的动作，倾听水中的音乐，发现陆上感受不到的微观又宏大的世界，孩子从小学习游泳可以培养一种高雅的品味和生活方式，锻炼一种沉稳绅士的气质

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝游泳的好处有哪些呢？

1、更加聪明：游泳运动可以提高婴幼儿大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育；

2、稳定情绪：游泳能够模拟羊水环境，可以使婴幼儿身体得到抚慰，有助睡眠；

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