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抑郁症患者得知自己有抑郁症后，会有意识的对抗抑郁症并且进行自救吗？
抑郁,的人,自己的抑郁症患者得知自己有抑郁症后，会有意识的对抗抑郁症并且进行自救吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
求生是人类本能，更是动物本能，实际也是所有生物的本能。
抗争中胜败难说，所以有好多克服了自杀意念，有好多克服不了死于自杀。
抑郁是病，亲人不应该以其为耻辱，应该积极帮助治疗。中国人的家族面子第一问题是该解决了，总是怕家丑外扬，实际是不负责任，也是逃避。
面对精神疾病，亲人们一起去战胜它吧！!只要努力，一定可以的！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀！
知人者智，自知者明。能够主观上做到自知的人，会实时的对自身的情况进行再认识和再调整。如果说再发现了自己有抑郁症之后，更会主观的从各个方面来审视自我，以求最快的方式来使得自己摆脱困境。
有着自知之明的人，对于如何调节自我是很看重。否则就会形成心结而影响了自己的下一步工作的展开，但是这样的人相对之下活的有点累，但是却给人一种极其负责任和值得信任的感觉。
世事无常，任何人在自己的生涯之中，都会或多或少的出现精神上的抑郁和迷失，能够自我快速调剂并且走出来的，也只有这种有着自我清醒头脑的人才能做到。一种迷失是心态，另一种迷失是概念。而能够主观上去调剂自我的属于概念上的迷失。
总之，清浊有序，孰清孰浊皆在一念之间。如何驾驭这一念之间技巧，却取决于自我心态上的明悟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早期的抑郁症患者会自救的。会有意向找自己信赖的人倾诉，会自己寻找合适的心理咨询师咨询并且自己也会服药控制，同时会做一些自己喜欢的事情来充实自己，也会自己寻求其他的自救措施，来减缓或遏止抑郁症的进展。
回答于 2019-09-11 08:43:50
恬忻心理，专注抑郁、焦虑等负面情绪处理。
绝大多数被抑郁情绪困扰的人，多少都会有所感觉，发现自己跟平时不太一样或者说状态不太好，并采取相应的行动来自救，常见的自救方式有以下几种：
一、适当减少工作量；
二、尽量让自己保持轻松的心态；
三、安排旅行；
四、跟好朋友聊天聚会；
五、向值得信赖的长辈求助；
六、向值得信赖的心理咨询师求助。
但通常情况下抑郁情绪的处理是一个很漫长的过程，甚至中间常常会出现反复，并不是每一个被抑郁情绪困扰的人都能长期坚持下来并能忍受中间状态反复带来的痛苦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁的初期表现不是特别明显，很难有人会发现抑郁的产生，这个时候就需要有人指导，几人朋友如发现抑郁症的出现及时帮助缓解走出抑郁
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请i
你问的这个问题很关键，也很有必要性回答的，是属一个强大的自我身心挑战性问题。
准确的说自己得了“抑郁症”自己是知道的明白的，有时候自我的一些不佳的表现表情其实自己也清楚，只不过是“人在江湖.身不由己”罢了。至如说控制的能力，自救的办法等也是有的，但只是需要一个很大的决心奈力和自我心里控制对抗度，可以做但很不容易，难度非常大。因为按“抑郁”病理分昕来说，“抑郁”本就是属于一个完全的思想心里总合病症，从某些道理方面说，一个人的通常活动(也抱括决策力)都应该是由思想心里活动统一指挥，举个简例说:同是一个人的身心，当心里要支配你去东，可你思想上却偏不听，我就偏要去西，这样是不是就形成了一个自我心里与思想的矛盾垂体了?所以我说是件很难的事，需要患得者有一个超强的决心意志力去抗衡的。这对一般人来说是属一件貝有很大挑战性的事清，能做到者我表示非常的敬佩，支持你，但愿你能做到！
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症的人，只要自己找到发泄的出口就很容易走出来。当自己感觉对什么都没兴趣时，就要找自己喜欢的事做做，比如去看电影，去公园散心，或找朋友聊聊。找到能让自己心情好起来的事来发泄。还要克制自己不要想太多，让自己极积起来。抑郁只是一段时间情绪低落无法走出来。
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