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半夜醒了，做点什么能快速入眠？

半夜,事情,是因为半夜醒了，做点什么能快速入眠？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

半夜醒了，做点什么能快速入眠？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

本人也经常失眠，我知道为啥失眠，是因为自己睡觉的时候脑子不能放空，可能自身的压力大，脑子里一直在想事情或者思考某些事情，大闹一直在工作感觉停不下来所以睡不着，半夜醒了能做到放空大脑啥都不去想很快就能睡着

回答于 2019-09-11 08:43:50

半夜醒了，很正常，把眼睛闭上，翻个身继续在睡好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

2瓶二锅头