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年轻人有胃病，如何缓解？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

年轻人有胃病，如何缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在年轻人有胃病很常见，现在年轻人跟以前不一样，现在年轻人工作压力大，导致生活不规律，像不吃早餐、中午点外卖、晚上要么减肥不吃饭，要么陪客户山珍海味走着，每一个点对胃都是致命的打击。所以，想缓解，也只能从这几个方面下手。

1、按时吃早餐

早上一杯养胃粥，像莲子粥、小米粥等，都是可以帮助养胃的，早晨一杯粥，胃暖一整天。

2、中午养胃汤代替外卖

比如：党参清胃通腑

食材：党参、蒲公英各15克，法半夏、黄芩、佛手片、白芍、黄连各10克，厚朴12克，枳壳、延胡索、陈皮各9克，生大黄6克，炙甘草5克。

做法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎成200毫升药液。

用法：每日1剂。

功效：清胃通腑，理气健脾，用于治疗慢性胃炎。

3、内调

只通过食疗来调理效果是有，但是很慢，想要快速调理好老胃病，正常生活工作，内调是少不了的，内外结合是最快速调理老胃病的方法，九如胃安，精选茯苓、鸡内金、紫苏籽等10种养胃药材调和蜂蜜制成的膏滋，通过抑制幽门菌，对胃痛、胃酸、腹泻等多种老胃病有九成以上的效率，只需早晚一杯，温开水冲服即可。

除此之外，年轻人一定要注意自己的生活规律，少熬夜，冷饮、火锅什么的就再试先放下，如果胃不好，边调理边吃这些伤害胃的食物，怎么调理，调理多久都是没用的。