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怎么样才能让自己的皮肤变白？
美白,皮肤,防晒怎么样才能让自己的皮肤变白？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
二、黑枸杞
黑枸杞富含花青素，是迄今发现的野生植物中所含最高的植物，而花青素具有天然的抗氧化作用，长期泡水、熬粥食用，可以有美容护肤的效果，同时，还有抵抗辐射的作用。
三、柠檬
这个季节，正是柠檬出产的季节，每天喝杯柠檬水，也是美白补水的效果，但是，在这里，我要推荐大家吃即食柠檬片，为什么？因为即食柠檬片是土法腌制，可以连着皮一起吃的，且保留了柠檬最初的VC成分，且不酸，不仅能美白，还能消炎止咳。
四、红枣
红枣是最常见的滋补品啦，但是，在这里，小知推荐大家直接吃，因为泡水会流失红枣的营养成分，直接吃，将红枣所有的营养直接吃进身体里。
五、松茸
这个季节，鲜松茸数量不多，价格也高的离谱，所以，建议大家购买松茸干片，直接炖汤，鸡汤、排骨等等都可以，不仅美容养颜，还有抵抗辐射，强身健体的作用，刚好适合秋季滋补，以一个健壮的身体，迎接寒冷的冬季。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论你想要多白，也是不可能的
回答于 2019-09-11 08:43:50
皮肤我以前又干又黄，但自从我这样做后皮肤真的超级好，又水嫩又白～每天坚持鸡蛋蜂蜜敷面膜，皮肤暗黄肤色暗沉有黑头的可以加点白糖一起调匀敷。敷完洗脸涂一颗养生堂维E，第二天早上起来一定要好好洗脸，因为维e在紫外线的照射下容易进入皮肤底层引起皮肤二次伤害！这是我原相机照的刚刚敷完面膜的皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，美白的方法我分为了三类，分别是食补，护肤品和防晒，只要做到了这三点，相信你一定会变白的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美白肌肤并不一定要使用很多护肤品！叠加使用产品反而会给肌肤带来很大负担！若肌肤属于耐受性可以选择内含烟酰胺成分的护肤品坚持使用，美白保湿效果都是很不错的！若是肌肤不耐受，就还是选择先保湿防晒，保持肌肤的健康为好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
全面美白法！外用＋内服＋科普，从头到脚一条龙服务。科学谨慎不迷路的干货贴献给你们！
我的肤质：混合偏干，坐标北方大省，每天被雾霾怀抱，从小肤色天生黑又黄黝黑(目前肤色黄一度)
【外用】
防晒
老生常谈的话题了，一年四季都要涂，在太阳暴晒的地方更要全副武装，以前我觉得防晒霜黏黏腻腻的不爱涂，后来才了解到不防晒的话除了晒黑，还会诱发斑点，老化皮肤，晒红脱皮。
常年防晒霜：资生堂蓝胖子，怡丽丝尔这种，涂脸不影响妆面，防晒指数也够，是我一年四季都会用的面部防晒，安耐晒小金瓶，碧柔，常年涂身体，碧柔还有点增白效果，价格也感人涂全身不心疼
硬防晒：包里常放一把黑胶伞，牌子很多，挑自己喜欢的就好
口罩帽子防晒服，像UV100和coolibar都是国际认证过的，放心穿戴
抗氧化
最简单的原理就是尽可能少的让皮肤在自然状态下暴露（外界污染，雾霾，灰尘等），外出防晒隔离，在家涂抗氧化的水精华就好
抗氧化的成分：虾青素，VC，VE，葡萄籽等
像LAMER的精粹水，科颜氏淡斑精华，还有伊索的抗氧化精华都有效果
美白精华
SKII小灯泡，乐敦cc（便宜用着玩吧，可以祛小红痘），城野医生377精华，olay小白瓶，都很优秀，还有雅顿的银胶，注意要避光使用！
面膜
日系国产的我都用，国产的像森田的传明酸面膜，日本的肌美精（粉色补水，蓝色媄白），凡尔赛，都不错，涂抹的像怡丽丝尔的睡眠面膜，大米面膜
沐浴洗护
别看洗护产品就停留在身上几分钟，但是日积月累，护理和不护理肯定是有差别的
我一直用的aleble倾心沐浴露，比较小众的一个牌子，因为里面有油橄榄叶提取物和葡聚糖，可以防紫外线，每次出门我都拿分装瓶灌点带着，差不多一瓶用下来，皮肤肉眼可见的白很多，而且是蓝风铃同款香，浴室丢一瓶太方便了~
大创的水和精华真的够便宜了，一般我会在洗完澡涂身体乳之前打底用。
身体乳方面可以放宽点，好用的水乳不心疼也可以涂身体,像乐敦的水乳还有VC喷雾也不贵可以涂身体。还有和沐浴露一家的皇后身体乳，概念也不错，光甘草定＋熊果苷，用料很猛，妥妥的褪黑。
【内服】+【科普】直接放图啦
（再次声明所有的内容都是查阅过资料，成分，看了大量美妆博主的功课和自身的使用感结合，有效果才写的，每个人状况都不一样，不要杠，谢谢了）
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