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怎么样才能让自己的皮肤变白？
美白,皮肤,防晒怎么样才能让自己的皮肤变白？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎么样才能让自己的皮肤变白？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于亚洲人来说，美白就是一个长期课题，没有人不希望自己永远是白白净净的，的确，一张白净的脸能让人容光焕发、神采奕奕，特别有朝气的感觉，肌白貌美大长腿是每个女孩子的追求，也是最期待的一件事，每天身边总有许多女孩在为此努力着，那如何能让自己变白？如何用最简单的方法变白呢？可以看看下文的介绍。
大量补充水分
这里主要指给肌肤补水，尤其是夏天日晒过后，去热带海岛度假后，皮肤表面都会流失大量水分，而美白的首要条件就是保持皮肤水分，如果水分不足的话，很难做到皮肤变白，可以随身携带一小瓶补水喷雾，没事就常拿出来喷一喷，即能镇定皮肤又可以保湿。
注重防晒
不要以为防晒只是夏天的工作，其实全年四季都是要做防晒措施的，刚入秋的时候室外紫外线甚至要比夏天的时候更加强烈，这个时间节点上，又是换季皮肤相对敏感期，空气变干皮肤很容易出现过敏、起皮、长痘等一系列问题，所以一定要在秋季涂防晒霜。
健康的生活
这里指的健康生活分两种，一是个人作息的健康，还有一点就是健康的护肤。想要拥有一个好皮肤，就要生活作息规律，保持早睡早起的好习惯，一定不要熬夜，熬夜不但会让你的皮肤状态变差，更会让你的美白努力功亏一篑，得不偿失的，熬夜脸会显得皮肤特别的苍老和黯淡，也很容易变黑皮。
还有一点就比较容易做到了，一般女孩子对于皮肤的护理现在都是很上心的，有些女孩觉得自己不够白，又想快速变白，往往都是靠一些护肤品化妆品强撑着的，其实它们通常只会起到辅助的作用，并不是所有的护肤品都适合你，你要多尝试，最终选择适合你的那款，只有适合自己的才是最有效最好的，让你在美白的道路上不会走弯路。
POLA美白丸
这个美白丸是我自己亲自吃的，美白效果还不错，在日本也是鼎鼎有名，一盒180丸，可以吃三个月，如果你经济条件允许的话，推荐你来吃。它的主要成分是蜜桔皮、黑胡椒提取物，并富含大量大豆提取胶原蛋白、维生素c、e等美白有效成分，相对安全无毒素，药片有股淡淡的奶香味，温和安全。
牛奶
如果你是学生党或者职场小白，没有那么多资金支持，只要坚持每天喝牛奶或者用牛奶来洗脸也是可以变白的，但前提是你要做好防晒工作并且不熬夜，用新鲜的牛奶泡纸膜，熬脸15分钟拿下洗净，就可以达到美白功效，而且效果还不错。
多吃美白食物
这个可以见效但是时间比较长，要长期坚持才行。石榴中富含大量的维生素C，想要美白可以每天食用；西红柿应该是最受欢迎的一种果蔬，它经常会出现在美白瘦身的行列当中，除了拥有大量的维生素、番茄红素和矿物质外，还有非常好的抗氧化性，能够让皮肤变得白皙水嫩。
以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭！
个人认为最适合亚洲人的美白方法就两个，一个是注意防晒，一个是多多补充富含维生素c的食物！
因为我以前就很黑，就是通过这两个办法变白的，用时间差不多一年！现在买化妆品全是选最白色号！
先说防晒，每天出门我都会打伞以及涂防晒霜。涂防晒不是只涂脸哦，而是暴露在衣服外面的皮肤全部都要擦上！我见过有女生脸白白的，但是脖子，手脚黑黑的，看着有点奇怪！
防晒用的雨伞也不是多贵的，就是超市卖的几十块的天堂伞，基本一两年就换一把。那些特别高档的几百块的伞我觉得差别不大，最主要是伞面要大这样覆盖的面积多一点。
网上卖的半透明防晒衣我从来不买，普通的棉布长袖衫防晒效果也很好，没必要浪费那个钱。
再来说说食物，我超级爱吃水果，西红柿或者圣女果每天都会吃，我觉得这个应该跟美白也有很大关系！
以上两个，都不需要你花太多钱，但是一定要坚持，至少坚持半年才能看到效果哦！不要去买微商的三无产品哈，那些说擦上立马变白的产品可能含有铅汞。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要注意皮肤的自我保护，能不熬夜的话还是尽量不要熬夜，熬夜的危害很大，特别是对皮肤，有些人会说电脑辐射什么的对皮肤伤害也大，这个确实对人体有危害，但是对皮肤的影响真的不是很大，洗澡的时候一定要先洗脸，如果等到最后再洗脸，皮肤的毛孔会热胀冷缩原理变的很大，这个时候不但不会洗的特别干净，而且还会吸入更多的灰尘，洗面奶要用些美白去角质的比较好一些，外在的去修饰的话，最好选一些自然色的BB霜，不会太突兀，效果也比较好
回答于 2019-09-11 08:43:50
今日话题如何美白, 我真是最有发言权了，我25岁之前肤色绝对是最突出的，天生的一个黑黄皮肤！就是黑中还带着那种蜡黄的感觉，自小都是特别的自卑。
今天先带你们来看看，这些年我最惨痛的“黑历史”：
现在虽然不是白的发光，但也算的上是成功逆袭，今日把我踩的那些坑，即种的那些草，全部分享你们！
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