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怎样才能摆脱感情的创伤？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
，多看看书，书里什么都有，缘份真是一日不可增一日不可减的好东西，
回答于 2019-09-11 08:43:50
情情爱爱把心缠，
缠来缠去快乐难，
只有自己能改变，
心里理智才安全，
情字一定要看淡，
牵挂忧虑早放完，
心里无事就不烦，
都在自心忍关键
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能走出巨大的感情创伤？
我是北京今世缘婚姻情感专家王俊杰老师，对于这个问题，我有部分看法，可供参考。
首先，你要做出一个选择是原谅还是不原谅？原谅的话又是怎样的一个方法，不能只有一味的退让，你要有自己的原则和底线，要和丈夫说清楚，如果他再犯的话，你会做出哪些行为。
第二点，感情的创伤都是自己自找的。他一个过错方感觉到愧疚和痛苦了吗？他都没有愧疚，你为什么还要折磨自己呢？应该谁犯错，谁受痛苦呀？
第三点，最好能在短时间内将这个痛苦遗忘，比如把注意力放在工作上，孩子上。长辈的身上，或者是培养自己的一个兴趣爱好。不要每天就想着这一件事情。他不是你的太阳，你没必要围着他转。
以上是我的部分观点，如果还有更多婚姻情感方面问题的话，可以咨询北京今世缘婚姻情感专家王俊杰老师。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感情受挫后，让自己任性一回，给心灵放个假，好好地大吃一餐，让美味佳肴填饱肚子，塞满嘴巴，告诉自己：离开了他照样吃好喝好过好，人生不易，不要为了一段已经过去的感情浪费大好年华，世界上还有那么多美味的食物没有品尝过呢，人生还需继续往前走，不回头，才能吃到不同的美食，才能对得起自己的味蕾。
平时舍不得花钱去远方旅行，那就来一次说走就走的旅行吧！到陌生的地方，见识陌生的人，领略大自然的美景，流连于风景中，释放心灵，感受生命的美好，把情伤抛之脑后，会感觉到整个人又振奋起来了。
找好朋友诉说心中的苦，把不愉快的事情跟好友说出来，心里会感觉轻松很多，不要一个人憋在心里，独自一人舔伤口，伤口愈合得很慢，如果跟好友说出心里的不快，好友几句安慰的话也会让伤心之人安心很多。
不管怎样，都要靠自己走出创伤，依靠自己的坚强和毅力才能让伤口快点愈合。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多的感情都能让人刻骨铭心，所以感情的问题，只能是自己在心理解决。但是如果受到的创伤很大，应该如何走出来呢？
学会放弃，才能拥有更多
感情是双向的，需要男女双方全身心投入，如果有一方选择了放弃，那另一方也无需过多挽留。感情需要顺其自然，不可强求，学会放下感情，会发现身边更多美好的事物。
转移注意力
不能沉浸在过去的痛苦中，过去的事，随着时间的推移，会变得越来越模糊，它已经不存在了。唯有现在，才是真实的。试着开始改变过去一起生活的习惯，发现新鲜的人和事，或者拾起以前的爱好。人生苦短，不如让自己重新开始。
想愈合创伤，多和爱自己的人待在一起是有好处的。
他们的关爱会让你为自己过去被伤害的经历感到不值，明明就有一个温暖的港湾给你栖息逗留，你偏偏选择出海去面对大风大浪，如今受伤了，那就回到港湾吧。跟父母一起享受一日三餐的家常幸福，约三两好友去逛个街看一场电影，或者一起在周末的晚上喝个小酒唱个歌，这何尝不是美好的事情呢？所以没有必要将自己锁在小窝里反复为过去伤感。虽然心灵的创伤无法被肉眼看到，但是可以被语言触及。所以你可以把自己所有的苦闷向朋友倾吐出去，收获他们的关心和心疼，给自己无穷的生活动力。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
是啊，怎么才能呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
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