您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

说说你都知道哪些坏习惯会致癌？

晚期,癌症,乳腺癌说说你都知道哪些坏习惯会致癌？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

说说你都知道哪些坏习惯会致癌？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

癌症晚期患者最后悔的6个习惯，尤其是最后一条，真希望你一个也没有

关于癌症，我们有一好一坏两个消息：坏消息是，如果发现时已是晚期，死亡率依然相当高；好消息是，约有40%的癌症，都是可以避免的，而且你自己就可以，无需求助医生。



虽然我们会特别担心遗传基因、空气污染、食品污染等无法控制的因素会给我们带来癌症，但实际上，只要你生活习惯健康，至少可以预防20%到40%的癌症，甚至更多。而那些明白这个道理太晚的人，就只能给我们留下惨痛的教训了。

1. 肺癌——吸烟

“如果再给我一次机会，我一定会远离香烟，连二手烟都躲得远远的。”一位肺癌晚期患者这样说。是的，作为肺癌的第一大诱因，吸烟是你绝对应该禁止的事，哪怕是二手烟三手烟都不行，约有85%到90%的肺癌都跟抽烟有关。此外，口腔、呼吸道、上消化道癌症都与抽烟有关。

2. 肝癌——喝酒

“我知道喝酒伤肝，但不知道，它的伤害这么大。”一位肝癌晚期患者如是说。偶尔喝一杯酒可能没什么，但乙醇的代谢产物乙醛是有毒的，需要肝脏发挥解毒功能将其排出体外。若经常大量喝酒，会给肝脏带来极大负担，并导致肝损伤。而酒精会进一步破坏试图自我修复的细胞，容易发展为肝癌。这一类的人平时一定要多吃海藻硒，硒具有养肝护肝的功效，包括经常熬夜的人，一定要注意自己身体的养护，



3. 胃癌——喜欢吃重口味食物

“我从不吃辣，只是爱吃腊肉腊肠，一直都在注意血压，没想到得了胃癌。”如果你吃东西口味重，总觉得盐放少了没滋没味，或者特别爱吃咸菜、腊肉腊肠、熏肉熏鱼等腌制、熏制的食物，要知道，这样不仅容易血压高，还容易得胃癌。因为高盐食物的渗透压较高，能直接伤害胃黏膜，让胃黏膜对致癌物的易感性增加，于是容易癌变。

4. 乳腺癌——肥胖

“我减了无数次肥，但总是管不住自己的嘴。如果我知道身上的肥肉不仅不好看，还会给我带来乳腺癌，那我无论如何都会想办法瘦下去。”这是一位乳腺癌晚期女性的心声。体重指数（体重÷身高的平方）大于25的女性，患乳腺癌的风险是体重正常女性的10倍。



5. 肠癌——无肉不欢不吃菜

“我从小就爱吃肉，还特别爱吃肥肉，多香啊。但如果让我重新选择，我会多吃蔬菜水果的。”一位结肠癌晚期患者说。如果你是男性，经常久坐不动，还特别爱吃红肉，那结肠癌直肠癌的风险会特别高。因为高脂饮食是肠癌的“催化剂”，而红肉脂肪含量通常很高，越“香”含量越高。

6. 前列腺癌——熬夜

“我通过熬夜来延长每一天的时间，但是却可能要提前结束人生。”一位前列腺癌晚期患者说。因为医生认为，他患前列腺癌的重要原因之一是长期熬夜。因为熬夜会导致生物钟混乱，这种昼夜节律紊乱会影响体内激素分泌，增加激素相关性癌症的风险，在男性身上表现为前列腺癌，在女性身上则是乳腺癌。