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去西藏旅游七天，该怎么安排时间？

拉萨,布达拉宫,大昭寺去西藏旅游七天，该怎么安排时间？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：3

问题补充： 坐火车还是飞机去比较合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

7天时间，自驾游几乎是不够的，即使能赶到拉萨，也会因为旅途的疲惫而覆盖了旅行的惬意；

假如乘坐火车：目前只有5个城市有始发车直达拉萨，分别为：重庆（36小时）、北京（41小时）、兰州（42小时）、上海（47小时）、广州（53小时）。

如此一来，最快的火车（重庆36小时）往返也要3天，旅途中一半的时间都在火车中度过，有点不合适，这里建议坐飞机，可以在西藏好好玩六天。

第一天：坐飞机去拉萨

8月是拉萨旅游旺季，所以机票价格比其他月份贵，像重庆、成都等地到拉萨的特价票要1500左右，而北京上海则2500左右。
第二天：游玩大昭寺、布达拉宫

上午：乘坐15路公交车，到达鲁固站，步行700米左右即可到达大昭寺；大昭寺门票85元，寺内的释迦牟尼12岁等身佛像，是所有前往拉萨朝圣者的终点。

下午：步行至鲁固站，乘坐4路，经过3站，到达拉百站，前行200米就是布达拉宫，约30分钟；因为布达拉宫给散客预留的票数有限，所以去布达拉宫要参加当地的旅行团，8月旺季的价格在300-500，网上报团很方便（需要提前预约）。

第三天：游玩羊湖

拉萨去羊湖，没有直达班车，最好的方法是在自己住的旅店，向老板询问拼车信息或者旅行社信息。去拉萨旅行的人一大堆，所以这些信息铺天盖地，用点心就行。


拉萨离羊湖150公里，游玩需要大半天，晚上回到拉萨。

第四天~第五天：纳木错、羊八井地热温泉2日游

拉萨去纳木错，单程250公里，大多旅行团都是往返一日游，在200元左右，价格涵盖午餐和门票。这里建议选择2日游、同时经过羊八井温泉的旅行团。

纳木错湖畔的晚霞和日出是一生之中难有的风景，也只有在4700米海拔的地方，才能见到如此令人神往的晚霞、朝霞和星空。第五天回程的时候，可以去羊八井地热温泉玩一次，晚上回到拉萨。

第六天： 西藏博物馆~罗布林卡~哲蚌寺

西藏是人文与信仰集结的地方，珍藏着许多文化珍品。这一天可以根据个人意向度，静下心来，自由选择参观以上建筑。布达拉宫为冬宫，而罗布卡林则为夏宫。

第七天：从拉萨乘坐飞机返回出发地。

总体来说，比起自驾游，直飞拉萨的方式更能了解拉萨，把拉萨的周边景点都走一次。但也缺乏了一种缓慢接近拉萨的乐趣、仪式感，就像快递与寄信的区别一样。

实际上，传统意义上去拉萨旅游，并非指拉萨旅游，而是指的是从成都出发，一路沿途游玩到拉萨。其间能经过各大风景名胜区，例如：新都桥、海子山、稻城亚丁、梅里雪山等。

大家更在意的是一种行走的过程，一种从平原地区过渡到高原地区，渐渐完成梦想的仪式感。

还有什么不懂的，可以私信向我咨询（必须先关注才能发私信消息），也可在文章下方留言，博主保证知无不言、有问比答！祝大家旅途愉快！

回答于 2019-09-11 08:43:50

7天是包括出发和返程的时间，还是实际游玩的有效天数？我个人觉得7天是不够的。如果第一次到高海拔地区，不适应高原气候，建议在拉萨停留1-2天，四处随便转转，适应了气候再开始周边的景点。可以缓解高原反应。如果是高原地区的游客，那就没关系了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议您飞至拉萨后最好租车游，推荐此路线主要目的是让您这次旅行既感受到西藏佛教之神秘，又欣赏到高原自然风光之奇特，线路如下：

第一天：早上七点拉萨出发前往羊湖，全程120公里，由于限速需要2个半小时到达，游览羊湖山上山下两处景点约一个半小时结束，羊湖震撼之美，“羊湖归来不看水”。接着原路返回在贡嘎机场甲竹林镇（60KM)休息吃午饭。吃完饭约下午一点多，直奔山南扎囊县桑耶寺（75KM）参观结束后，要是时间早，可以去看看敏竹林寺，晚上住宿山南市食宿条件不错。

第二天：第一站雍布拉康，然后沿S306去往加查县（150KM）去看前世今生的圣湖拉姆拉措（65KM）返回夜宿加查。

第三天：加查出发沿S306继续前行直达林芝米林（240KM)，欣赏雅鲁藏布江的风采，有猴群出没，此段路夏季容易塌方注意安全，途经藏地江南之称的南伊沟，夜宿米林。

第四天：米林出发到林芝镇改道318到鲁朗林海，途经尼洋河，苯日神山，色季拉山口，天气好的话可以看到羞女峰南迦巴瓦，沿途风景云雾缭绕仙境中穿行，美哉！之后去往雅鲁藏布大峡谷（120KM)，夜宿舒适的鲁朗小镇，有几家好的酒店，石锅鸡手掌参手工馒头特别馋人。

第五天，鲁朗到巴松措有30多公里不是高速（190KM），玩好了就回拉萨夜宿（高速米拉山隧道目前未开通)（350KM)。

第六天：拉萨市内，布宫，大昭寺，罗布林卡，晚上可以去看实景文成公主。

第七天：如有时间去转转买点纪念品，结束匆匆之旅。

您肯定会有些许遗憾，好多游客觉得意犹未尽，好多地儿还没去就要回去，只因西藏太过辽阔，有憾无悔才是人生，希望有机会继续下一段的西藏之旅，祝您旅途愉快！







回答于 2019-09-11 08:43:50

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