您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

不打针、不吃药，如何做到半年减肥20斤？

特别是,咖啡,都是不打针、不吃药，如何做到半年减肥20斤？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 减肥是现代人的一个迫切诉求，特别是男士，减掉将军肚，一身轻松，全身无病，都是大家的追求，大家都有什么行之有效的方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥的话就要控制住饮食，油腻的辛辣的别吃了。特别是晚上一定要少吃，建议你晚上可以去luckin coffee他们的轻食套餐，健康均衡，油脂又比较低，不容易胖。餐后再喝一杯小蓝杯咖啡，它还获得了IIAC2018国际咖啡品鉴大赛意式浓缩组的金奖，喝咖啡有助于肠胃蠕动促进消化吸收，同时起到消脂作用的。