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你们身边有哪些人做到了严格的自律？他们现在过的怎么样？
的人,都是,他的你们身边有哪些人做到了严格的自律？他们现在过的怎么样？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
头手倒立变式
这个体式需要有一个滚轮来帮助我们完成。动作分解：双手在身体两侧伸直撑地，头部向下，上半身直立，双腿分开左腿向上伸直拉伸脚尖绷直，右腿向下伸直拉伸，并将脚靠在滚轮上部。
扭脊式变式
我们在练习这个动作的时候，可以感受得到，腰部脊柱得到了扭转，通过这样的动作练习，可以减少一些腰椎疾病，让整个腰椎变得更加活跃。练瑜伽更多的是在于有没有给身体带来更多正面的影响，在你练瑜伽的时候，佛系的人往往比自律的人更在意身体的感受，也更懂瑜伽的真谛。
轮式变式
这个轮式变式在轮式的基础上增加了变式，更好的锻炼了手臂的肌肉力量，以及对于肠胃的蠕动，对腹部起到按摩的作用。双手伸直上举，身体向后弯曲下腰，直到双手撑地。将左腿伸直，脚尖踩地，右手弯曲上举与身体平行。
单手鸽王式对于身材好的人这个动作不会有任何困难，你的身材怎么样快来挑战一下吧。坐在地面上，两腿前后分开，前腿弓起大腿与小腿紧靠，另一条腿膝盖弯曲撑地小腿抬高，上半身不动颈椎后仰贴在脚掌上两个手臂放于体侧保持平衡。讲了这么多关于自律的问题，大家学习到了多少呢？极度自律尝试一下就好，千万不要为此失去太多信心。
鸟王式平时锻炼那么久，究竟有没有提高呢？用这个动作来考验一下自己吧。首先站立两腿膝盖同时弯曲，抬起一条腿缠绕在另一条腿上，只有一条腿支撑地面，要保持好身体平衡，两个手臂曲肘放于胸前小手臂同样相互缠绕。平时总是给自己规划出很明确的目标，实施的时候却千万般做不到，这时候大家就有必要尝试一下极端自律带来的体验了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的人一般都不会太差，他们有自己的目标，为了目标可以一直努力。即便时运不济，也不会放弃努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有啊！平平淡淡过一生，很平常人平常心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常自律的人一定是比较理性的，知道什么对什么错，做判断做结论快准狠！像感性一点的人就会考虑这考虑那，犹豫不决，传说中的拖延症。身边一个朋友就很自律，她现在收入比我高好几倍，工作地点CBD，开豪车，光停车费一个月就几千。羡慕嫉妒恨呐，所以没事就去找找她打击打击自己，然后会精神几天，再继续颓废。所以自律的人一定会越过越好，像我这种不自律的只能随波逐流喽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有，
回答于 2019-09-11 08:43:50
过得很好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律不可怕啊，起码事事有计划，生活不会乱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是一种好习惯，如何去规划，这或许一个人，一生要去做的事情，学习，需要我们认真，把握好时间，在我们自己去用心改变过程，这过程也是复杂的。需要我们自己去用心，才有好的成绩。
自律是一种品质，需要我们自己去养成自律的习惯，无论是做人做事情，都是需要我们自己去用心，自律也是规范的一种形式，需要我们自己去全面把握，才有自己的认识。
非常自律，确实有，在我读高中的时候，一女生就是非常自律，成绩不是很好，但是也是成绩也是比较突出，每天中午按时起床，去学习，高考第一年没考好，后来复读了。
复读后一年成绩可以，读了个本科学校，另一个女同学，第一年就录取了本科学校，这或许是一种态度，认真学习，自律，确实在人生当中，非常重要。
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