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尿酸处于一个什么范围内才算正常?
尿酸,痛风,你的尿酸处于一个什么范围内才算正常?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
尿酸处于一个什么范围内才算正常?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。
尿酸是我们饮食摄入与机体代谢产生的嘌呤化合物在肝脏中产生,主要通过肾脏、消化道排出,正常情况下处于动态平衡,当我们饮食摄入过多与排出障碍时都会引起血尿酸水平升高。长期的血尿酸水平升高不仅会增加痛风发病率,也与高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、脑卒中等疾病的发生、发展密切相关。
正常情况下,男性血尿酸水平不超过420umol/L,女性在绝经前由于雌激素的保护,血尿酸水平不超过360umol/L,绝经后与男性一致。高尿酸血症的诊断需在正常饮食下空腹8小时以上,非同日两次测得血尿酸水平升高超过420umol/L(不区分性别和年龄)。高尿酸血症的诊断需排出饮食(如吃得过好、暴饮暴食等)、剧烈运动、熬夜、药物等因素的影响。
我们都知道高尿酸血症不利于身体健康,但尿酸并不是越低越好,长期的血尿酸水平偏低(低于180umol/L)会增加老年痴呆、多发性硬化的发生。所以,我们要正确认识尿酸,高尿酸血症一经诊断建议积极进行生活方式的干预,同时根据血尿酸水平和合并症情况决定是否使用降尿酸药物。
高尿酸血症患者日常生活中应避免高嘌呤、高果糖饮食,适当运动、避免剧烈运动,注意保暖、避免突然受凉,注意控制体重、肥胖者减肥,要严格戒烟、限制饮酒,保持良好的心态和规律的作息。同时在医生指导下决定是否进行降尿酸治疗,需注意的是降尿酸治疗时血尿酸水平不宜降得过低。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
刘医生谈骨论筋尿酸值多少才是安全的
目前来说,痛风的发病率越来越高,当它发作时这种疼痛十分强烈,让人痛不欲生。所以大家开始逐步的去了解痛风,发现引起它发作的罪魁祸首是尿酸。尿酸值的增高容易形成结晶,是导致痛风发作的根本原因。那么尿酸处于一个什么范围才是正常的呢?下面就给大家说一下!
尿酸和痛风
痛风是因为嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍,导致血尿酸增高的一种疾病。它的主要症状是高尿酸血症、痛风性关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形和肾脏的破坏。
高尿酸是指血液中尿酸含量超过420umol/L(这就是它的最大溶解值)。这时候就容易形成结晶,引起痛风的发作。
痛风都是因为高尿酸引起来的,但是不是所有的高尿酸都能引起痛风发作。不过我们也要积极的控制尿酸含量,不给它发作的机会。
怎么降低尿酸含量
1.严格的控制饮食,高嘌呤食物是形成尿酸的基础。并且它们一般都是非常美味的,所以一定要管住自己的嘴,和它们说拜拜。比如海鲜、火锅、肉汤、动物内脏等。还有就是美酒,只要是含有酒精就会导致尿酸的升高。特别是夏天大家爱喝的啤酒。
2.大量的喝水,能有效的降低尿酸含量。水进入人体不但可以降低尿酸浓度,还能通过排尿促进它的排泄。每天保证最少四斤水。
3.有一些药物能引起尿酸升高,比如利尿剂和阿司匹林。所以当出现痛风的情况时,一定要注意避免吃这些药物。
4.可以吃低嘌呤的食物。比如蔬菜、水果、谷物等。必要时可以吃碱性高的食物,能中和尿酸。比如柠檬、葡萄和小苏打。还可以吃粗纤维的食物有利于尿酸通过排便排出体外。
5.适当的体育锻炼,可以增强体质,促进尿酸的排泄。减少痛风的发病率。
6.如果以上方法还不能有效降低尿酸,那就可以通过口服药物来治疗。比如非布司他和苯溴马隆。
有很多人在查体时第一次发现自己尿酸高,这时候非常紧张,也能引起重视。但是经过一段时间发现也没发病,就会逐步的放松警惕。这样是非常危险的。很容易引起痛风的发作。所以一定不要掉以轻心,希望这些能给大家带来帮助。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
男性血尿酸高于420umol/L,女性高于360umol/L就属于高尿酸。
高尿酸不仅仅会引起痛风,还可引起肾脏疾病,是慢性肾脏病,以及脑卒中等疾病的重要危险因素。控制尿酸水平,不仅可以防止痛风发生,还可以防止因尿酸高导致肾脏疾病。
痛风是高尿酸血症的一个临床表现,尿酸高出正常值不多的时候,一般不容易发生痛风。
但是如果尿酸过高,则很容易发生痛风。这是由于尿酸浓度过高会沉积在骨骼,软组织,结缔组织等部位,引起发炎产生疼痛。所以可以这样说尿酸高不一定会痛风,但是痛风一定是由于尿酸高。
尿酸高一方面是由于尿酸排泄过少,一方面可能是由于尿酸生成过多。所以控制尿酸要从两方面着手,减少生成,增加排泄。
减少生成就要少摄入引起尿酸升高的食物,比如肥肉,海鲜,糖果等食物。增加排泄可以多喝水。药物可选择碱化尿液的药:如碳酸氢钠或枸橼酸氢钾钠。
抑制尿酸生成的药物非布司他,促进尿酸排泄的药物苯溴马隆等。
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