您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
宝宝睡眠不好的原因有哪些?
宝宝,睡眠,孩子宝宝睡眠不好的原因有哪些?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
3.对于不是由神经性疾病引起的抽搐,当宝宝到了2~4个月大的时候通常就会减少。
三、宝宝睡不好觉之打呼噜
原因:不是只有成年人才会打鼾,小宝宝也会。当空气穿过宝宝狭窄的鼻腔或喉管的背面时,宝宝就会打鼾。如果宝宝感冒了,或者鼻腔通道被奶粉或食物堵住了,也会出现这种打鼾现象。
建议:
1.如果宝宝感冒了,可以用棉签处理分泌物,使用儿童滴鼻剂,蒸气熏鼻空气加湿等方法。平时注意多用棉球或盐水清洁鼻腔。
2.若是因为鼻腔通道被奶粉或食物堵住,你只要让宝宝头部朝下就能把食物吐出来。
3.另外,睡眠呼吸暂停综合征之类的睡眠疾病也能引发打鼾,如响声很大的打鼾或喷鼻息、大口喘气、窒息以及睡觉不安等都是睡眠呼吸中止症的表现。如果出现这些现象,那就要注意了。如果拿不准,最好向儿科医生说明具体情况。
四、宝宝睡不好觉之怕黑
原因:
1.不愿意和父母分离。因为幼儿闻着父母的味道、抱着父母的脖子或手臂入睡,对于幼儿来说一定是件幸福的事。
2.孩子对黑暗的恐惧感。研究发现,幼儿的认知能力及想象力在快速发展,对黑暗很容易联想出妖魔鬼怪。同时又缺乏生活经验,常常会觉得自己是无能为力的,会依赖大人给他安全感。
建议:
1.安抚孩子对黑暗的恐惧情绪。您可以搂搂她,理解她的情绪:"宝宝担心晚上睡觉会有怪物,是吗?"请不要给孩子贴"胆小鬼"的负面标签,这会让孩子更自卑和害怕。您还可以跟孩子说"宝宝放心,爸爸妈妈随时都会保护你的",从而帮助孩子建立安全感。
2.创造温馨的入睡氛围。允许孩子带一些自己喜欢的东西上床睡觉,例如毛绒熊、奶瓶等。您还可以给孩子讲一些睡前故事,选择情节比较平缓的故事,讲述时语调轻柔。而平时生活中,也要谨慎帮孩子选择电视节目和图书,尽量避免孩子看到恐怖镜头或血腥场面。
3.循序渐进帮助孩子独立入睡。如果您一下子告诉孩子要自己睡,这对他来说是很痛苦的。可以先让孩子的小床靠着父母的大床,鼓励孩子尝试自己入睡。当孩子习惯后,再试着让孩子在自己的房间睡觉。
五、宝宝睡不好觉之汗多湿身
原因:我们进入不同睡眠阶段的时候都会出汗,但是婴儿出汗更多,因而他们的睡眠周期更短。婴儿的头是其最大的身体部分,也是热量散失最多的地方,因此这就会造成婴儿的额头和头发比身体的其他部位出汗更多。当然,温度过高也是导致他们出汗的原因。为了确保你的宝宝睡觉的时候不会太热,要让室温保持在15.5℃~21℃,并给他盖好被子。
建议:
如果宝宝有发烧或其他生病的迹象,例如嗜睡,你就要带他去看医生了。一般3~4个月的时候,随着睡眠周期变长,大部分宝宝就不会再出这么多汗了,而有些宝宝,还会在睡觉的时候出汗,这种情况会持续到蹒跚学步的年纪或更久。
六、宝宝睡不好觉之夜奶
原因:宝宝已经1岁多了,还需要喝夜奶,这往往不是食物需求,而是精神需要。一般8个月时就可以训练宝宝断夜奶了,这时宝宝已经加辅食有一段时间了,可以满足宝宝的睡整觉的食物需求。
建议:
1.为防止宝宝饿醒,临睡前的最后一顿奶要延迟,把宝宝喂饱;
2.逐渐减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯;
3.妈妈和宝宝分开睡,晚上让其他家人照顾宝宝;
4.用各种方法安抚宝宝,必要时使用安抚奶嘴;
5.“夜奶宝宝”一般有奶瓶依赖的问题,可试着将宝宝的奶瓶换成杯子,让他渐渐学会并习惯使用杯子;
6.训练宝宝白天坐着喝奶,这有利于戒除夜间躺着喝奶的习惯。戒掉夜奶的关键是要慢慢地、循序渐进地坚持,坚持一段时间,大多数宝宝会逐渐适应不吃夜奶的。
七、宝宝睡不好觉之磨牙
原因:
1.寄生虫。肠道内有寄生虫扰动,使肠壁不断受到刺激,会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。
2.挑食偏食。有挑食、偏食不良习惯的孩子易缺乏钙和维生素。
3.心因性。焦虑、压抑、烦躁不安、过度紧张等不良情绪会导致宝宝夜间磨牙。
4.牙颌因素。7~12岁是乳牙、恒牙的交替过程,如牙齿发育不好,上下牙颌接触时有的牙尖过高,咬颌面不平,因此造成的高点或障碍点是引起夜磨牙的重要原因。还有乳牙期如果为反颌(地包天),也会导致宝宝的夜磨牙。
建议:
1.调整饮食。先看儿科医生以排除寄生虫、以及评估全身的营养状况,饮食上应合理调配膳食,粗细粮、荤素菜搭配,防止孩子营养不良,还要教育孩子不偏食、不挑食,晚餐不要过饱,以免引起胃肠不适。
2.定期牙科检查。定期常规的牙科检查必不可少。对有咬颌问题的,尽早干预治疗。反颌可以在四五岁就开始矫治器的佩戴,进行调整。有牙咬合不良的进行调颌治疗,磨除牙齿高点或障碍点后可减轻或消除夜磨牙。抑制孩子磨牙可在睡前戴上颌垫,戴上后可阻断牙颌干扰对磨牙的触发作用。晚上戴,清晨起床后取下,一般戴半年可消除夜磨牙,还可起到保护牙齿的作用。
3.消除心因性。给孩子创造一个舒适和谐、充满欢乐的家庭环境,消除各种不良的心因性因素。
分享一个我家宝宝识字的经历了,宝宝今年3岁了,开始让他识字,认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习,一开始是不错,但是呢用到后面都要收费,价格还不便宜,顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小 帅学 汉 字】,真心推荐大家使用,里面有很多的冒险故事,我家宝宝特别喜欢听,平常特别好动的他,一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容,加深记忆,让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单,宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件全部免费,免费,免费。
而且我们家乡口音特别重,就怕宝宝跟着学以后改不了,要是上学了带有这种浓厚的口音,肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习,每天下班都缠着我给跟他互动,陪他一起玩里面的游戏,不仅学的快,还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、蹬被子,全身燥热
上一篇:迪丽热巴是怎么火的?是参加了跑男还是演电视剧火的呢?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |