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如何缓解全能妈妈的劳累和焦虑感？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何缓解全能妈妈的劳累和焦虑感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，放过自己，放过孩子，这个不是悲观，不是不上进，实则以退为进！

全能妈妈，这个主语太厉害了，全能，必会涉及各个方面，哪有那么八面玲珑的人呀，不要对自己太苛刻，你就是一普通人，是的，每个人都想做的又多又好，也许你的能力真的很强，但是单从处理问题的数量上来讲，你也会因为处理的多，而感到劳累，更别说哪些劳心劳力的事情，怎么缓解劳累，太简单了，就从少干和不干开始吧，如果你对这样的生活感到焦虑或者疲惫，那就跳出来吧，多看看书，不要每天像陀螺一样，转个不停，先找准方向，正所谓磨刀不误砍柴工，有了思维导向，再做一些事情的话，就可以自动筛选该做的，不该做的，可不可以让别人代做的，记住，做性价比最高的事情，自己去衡量，你一定知道什么才是你目前最应该做的！

要学会爱自己，母亲是最伟大的，她可以为了孩子付出自己的生命，所以也应该为了更长久的陪伴孩子而爱惜自己！你天天给自己整的很劳累，第一对自己的身体无益，每个人得学会自爱才会爱人，第二身体疲惫，情绪也应该不会好到哪去，所以不要扰乱家庭的氛围，否则得不偿失！有哪个孩子，不想见到自己的母亲神采奕奕的，如果母亲为了自己变得不开心，相信孩子心里也会自责的！

焦虑感，我觉得是因为自己对目前的能力以及自己未知的东西不可控性而产生的！我觉得还是得从自身做起，别太激进，别太争强好胜了，理智点，冷静点，适当认怂不是坏事，有的时侯我也焦虑，觉得自己不是大富大贵的家庭，也不是书香门第的家庭，觉得自己的学识跟眼界，财力都相当有限，可是我想给孩子最好的那颗心却是一样的炙热，所以，热情可以有，但千万别变质，别焦虑，否则只会事与愿违，怀着内心的那份渴望，去学习，去实践，去奋斗吧，一定会带来意料之外的改变！