您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么叫做情感勒索？
情感,自己的,对方什么叫做情感勒索？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
“如果你离开我，我就去死！”前段时间我在网上闲逛，看到一则新闻：四川一男子因为女朋友提出分手，爬上居民楼顶欲跳楼轻生。随便翻了翻，发现类似的事情在很多人身上出现过。面对分手，总有一方会用这种极端的方式来挽回对方。生活中类似的事情时有发生，面对这些人，我们有种深深的无力感，就像孙悟空被困在如来佛的手掌心一样。心理学上把这种行为叫作“情感勒索”。“情感勒索”一词是由国际知名的心理治疗师、演说家和作家苏珊·福沃德定义的，她拥有20多年的心理治疗经验，对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断。她认为，情感勒索的危害性并不在于受害者向勒索者妥协什么，而是在于受害者自我完整性的损失。她的著作有《情感勒索》《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》等。《情感勒索》分为两个部分：第一部分介绍了什么是情感勒索，情感勒索的4种表现形式和手段以及双方的心路历程。第二部分教我们怎么摆脱情感勒索，收获自由。我个人觉得全书主要向我们讲述三件事，分辨情感勒索，为什么会别人会勒索我们，以及我们该怎么摆脱情感勒索。
分辨情感勒索
当有人用控制的手段持续支配我们，使我们必须对其有求必应，不得不牺牲自己的需求及人格时，情况就变成了情感勒索。朋友晓和老公在深圳工作，自从有了孩子后，两人精力有限就把婆婆从老家接过去，让婆婆帮忙带带孩子，婆婆来了小住几天后说什么都不愿意住了，这不习惯，那不舒服，非要带着孩子回老家待着。小两口觉得孩子还是留在爸爸妈妈身边的好，可婆婆却说他们俩这是存心与她过不去，让她不能享受老年含饴弄孙的乐趣。无奈之下，小两口只能同意。可时间久了，晓特别想念孩子，每晚睡前都要看看宝宝的照片，有时看着看着眼泪就打湿了枕头。小两口一合计，老公赚钱，她回去陪孩子，这样婆婆也能看着孩子，她也能陪在孩子身边了。可是好景不长，夫妻两地分居，晓有一种自己嫁给婆婆的感觉，自己明明是嫁给了老公 ，可如今自己却每天陪在婆婆身边，婆婆也嫌弃她不上班，让她儿子一个人受累。家庭矛盾从此拉开了序幕。婆婆用悲情的手段，让儿子和儿媳顺从自己，倘若不顺从，那自己受的苦就全是儿子儿媳的责任。亲密关系中，尤其是母子关系中，人们最擅长的就是以让别人有罪恶感为手段，让别人妥协自己。面对情感勒索，我们似乎忘了幸福的生活不是用妥协得来的，相反退缩得越多，能让我们喘息的空间就越有限。《情感勒索》中还介绍了情感勒索的其他手段，看过之后让人茅塞顿开，原来我们的生活中隐藏着这么多的情感勒索。
为什么会别人会勒索我们
似乎许多人都在十诫外加上了“你不该生气”和“你不该惹人生气”，因此一发现别人有不赞同的苗头时，他们立刻表示妥协，生怕愤怒让彼此失去理智。同事佳佳自从结婚后，每年过年都会回老家和公公婆婆过年，属于他们的小家从来没有单独过过属于做自己的年。每次过年佳佳都会提出来，今年我们单独过，她想过一个不一样的年，可每次老公都会坚持回去，如果佳佳不回去，那他就带着孩子回去，让她一个人过年。他会说别人以为我们吵架了，婆婆以为他们这是要闹离婚还是怎么着。她说那种感觉真的糟透了，就好像她不回去，那个家就不能安稳一样。心里有种深深的罪恶感，最后只能妥协。小时候爸妈经常吵架，这样的经历让佳佳讨厌和别人起争执，讨厌吵架，因此但凡不涉及底线的事情，都会妥协，渐渐的失去了自我完整性。或许你是喜欢和平，或许是想让别人认可自己，总之只要你有自己的敏感地带，周围的人就会很清楚的看见，并以此来伤害我们。
我们该怎么摆脱情感勒索
记住，在面对压力时，不要为你自己以及你的决定做辩护和解释。本书中有个案例，让我印象深刻。乔的父母是天珠教徒，他们一直希望乔能和一位天珠教徒结婚。可事与愿违，乔喜欢上了一个犹太姑娘。为此，乔的父亲很生气，让他和姑娘断绝来往，否则就不认他这个儿子。从小的经历让乔害怕激怒父母，即可能的听他们的话，然而婚姻大事，他不愿妥协了。他咨询苏珊·福沃德，最后在苏珊的建议下采用非防御沟通解决了这个问题。虽然结果父亲还是不同意，但乔已经突破内心的恐惧，寻回了完整的自我。一句“对不起，让你生气了。”虽然不是在为自己辩解，寻求对方的谅解，却坚持了自己的选择。正如乔布斯所说：你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。你是否已经厌倦了为别人而活?不要犹豫，这是你的生活，你拥有绝对的自主权来决定如何生活，不要被其他人的所作所为所束缚。《情感勒索》通过大量的案例，让我门分辨生活中不易察觉的各种情感勒索以及他们惯用的手段，并揭开情感勒索者的内心活动。同样也让我们看清如今所面对的局面，都是在自己无意识的妥协中造成的。同时也告诉情感勒索者，像亲密的人使出情感勒索是一个双输的做法，当你真的要通过这个手段去挽回时，其实是把对方推到了更远的地方。就像前面那位四川男子，如果他能反省女友离开自己的真实原因，并和女友沟通，找到症结所在，再从实际行动中去改正自己以前的做法，那么女友又怎么会离他而去呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
在现代的家庭生活或者职场情境中，经常充斥着各种不容商量的叫嚣，或者拒绝沟通的冷暴力，他们可能是我们的父母、爱人、孩子或者领导，都是我们频繁接触的甚至是每天都能见到的人。
从小到大，我们中的很多或许都会经历这些情景：
“让你帮个忙而已，也没花你多少钱和时间，至于吗？你要是不想帮就算了，以后咱们也没必要联系了。”
“你听她的还是我的？一到这事上就胳膊肘儿往外拐，我这么做不都是为了你好吗？你这个不孝子，反正今天这事，有她没我，有我没她，你看着办吧！”
“如果你想离婚，那也行，只是你永远都别想见孩子了。”
“如果你不想加班的话，那我就要再考虑考虑你的升职加薪计划了。”
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |