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总是容易感到沮丧，这是为什么？
的人,自己的,情绪总是容易感到沮丧，这是为什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
可能是触景生情，可能是想到了某些忧伤事情，可能是在脑海中模拟了一种场景，然后让自己去扮演其中的角色，可能是最近遇到了不开心的事，不过莫名的不开心还有一种可能就是抑郁症的前兆，当然抑郁症并不可怕，现在你要做的就是适当发泄自己的情绪，多与人交流，多运动，保持一颗积极的心态，自然而然就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
全在调节心理，保持内心宁静，无论发生了什么过失，过错，尽快忘掉。活在当下，真正的人生是活的心情，沮丧是垃圾，常在心里影响生活，是平静和愉快的天敌，下决心扔掉它，使心轻松，有一份好心情，干什么也会有收获。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只知道当有些人看到别人有了份工作却还是份好工作的时候，他就有了一种嫉妒，再加上自己不努力去奋斗，去争取，那些人永远都不是好好活着精彩的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为那个人不成熟，只有这样的人，才会突然沮丧，而且还难以自拔。 人生的经历多了，心胸开阔了，世事看明白了就不会了
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界之大无奇不有，社会就是一个大杂烩。相关生活家庭，不论贫富家家有本难念的经。谈起人情冷暖世态炎凉，感情感知感受，人生本是一颗长情树。
人生在世苦无奈，辛酸苦辣吾自知。轮回转世，在一些道教易经有论述。孩子出世瓜瓜落地时，都用尽全力使劲的啼哭，这就表明投胎转世哭诉不易。但在医学角度讲，孩子的哭叫是为了吐出胎盘残留而防止窒息。我们虽然相信科学，往往也都在敬仰鬼神。用在理解生活的字眼上看，道教的解释似乎便于接受理解更具说服力。
人生在世不如意十有八九。佛教的普度众生本就是修行。人的生活经历苦乐年华的业障，用苦来修度。每个人的福禄寿喜都存在于修德而为之。德行高业障消，苦难尽喜寿来。随之，我们不难懂得其中的道理。也就是寓意生活的不易需要从容面对。
当然，每个人都渴望人生轰轰烈烈，多喜少忧富足美满。但往往是希望很饱满，现实很骨感。真实的生活是现实客观的。所以，忧思苦悲愁是不可避免的。你若心胸开阔大肚，那么这些因素或许会随之减少。俗话说，知足者常乐也正是如此吧！
我们要学会理性思维，尽量控制不良情绪。化解负面情绪影响的办法其实很多。奢侈的有，出国旅游疯狂购物。玩一些惊现刺激的游乐项目释怀。廉价的国游、郊游、跑步健身、培养个人爱好。有书法、绘画、跳舞、音乐、放风筝、垂钓等等好多兴趣性的休闲方法。建议培养高雅的兴趣为好。
我们绝大多数人，都是生活在底层的百姓。虽然，我们不为栋梁之重器，但也属固土凝浆的基石。命运需要我们钢铁般意志的历练，更需要克服自卑充满激情的挑战。只有这样，我们才能勇敢地在沮丧和不幸中坚强的站立存活。更自豪自尊自信的树立我们平凡而伟大的形象。
人生不畏惧苦难，也不能沮丧。不怕摔跤，每一次的跌倒正是为成长蓄力铸就成功的希望。请相信我们的力量，是抚平所有苦难的臂膀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有伟大的热爱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是钰雅大大，很高兴认识你并借此机会回答您的问题。
沮丧的人往往是非常清醒的人。他们有很明确的期望，期望别人应该如何对待自己，自己应该如何做人等等。他们也有很明确的价值观和人生观，因为他们知道“本应该怎样做才是理想的方式”。然而现实给予沮丧的人最沉重的一击是，现实往往不是按照哪一个人的期望去发展的。当事情完全悖逆他们的期望的时候，他们会因为“生活欺骗了他们”而万分沮丧。当他们明知“应该怎做”但却完全不能够“这样做”的时候，他们又会产生很深重的愧疚感，这种愧疚使得他们完全被剥夺了享受快乐和适当的受宽恕的权利。他们因此而自怨自艾甚至自我憎恶，这时沮丧这时候牢牢地抓住了他们。
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