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为什么现在有些妈妈的母乳都不够孩子吃？
母乳,宝宝,奶水为什么现在有些妈妈的母乳都不够孩子吃？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有可能是吃的人太多了吧，
回答于 2019-09-11 08:43:50
好像现在母乳不够吃，甚至有些还没奶的挺常见的，平时在小区里溜娃好多要不然是混合喂养，要不然就是全奶粉。我生了小豆芽后也是奶水不足，但我们家宝宝是一点奶粉不吃，当时弄得我真是身心疲惫，当时喂一次奶要坐一两个小时，腰痛得不行，关键是她还没吃饱，号啕大哭。我一度想放弃母乳，真的太痛苦啦，接下来跟大家分享下有哪些原因导致母乳不足。
一、因为照顾孩子没有充分休息
大家都知道晚上是产奶最多的时候，但如果晚上妈妈要照顾宝宝，不断的起夜，一会喂奶，一会换尿不湿，一会拉啦粑粑要洗屁股，晚上怎么能睡好觉呢，我之前坐月子就是，晚上都是自己一个人带，不断的起夜，宝宝那是小睡着了还不断的哼哼唧唧，本人又是对入睡条件极度苛刻的人，一点声音都睡不着，而且也怕宝宝有什么不舒服，是不是吐奶咋的。现在回想起来当时坐月子简直都是噩梦，当时最大的奢望就是好好睡一觉。这也直接导致月子期间我的奶严重不足，后来小宝贝起夜不在那么频繁啦，到现在能睡整觉啦，我的奶水每天都吃不玩，很多时候早上都是被奶涨醒的。
二、对自己缺乏信心，过早添加奶粉，没有让宝宝充分吸允。
我在月子里奶不足的时候，我在网上看到说奶是比较智能的，你需要得越多，他就会产的越多，而这个信号就是由吸允的时间决定的，你吸允越久说明你需要的奶就越多，所以当我母乳不足时，我也让我家宝宝不断的吸允，尽管时常急得哭，但还好坚持住啦。
三，跟妈妈的气血不足有关
我有个朋友，在产后出现啦大出血，真的生娃就是在和死神搏斗哇，庆幸我当时五个小时就把八斤二两的宝宝顺下来啦，我朋友就是大出血啦，所以产后奶一直不足，所以是跟气血有一定关系。
以上是我个人的的观点，仅供参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳是宝宝最有营养的食物，也是最容易消化的。尤其是初乳，是最有营养的。很多妈妈在产后第一时间能给宝宝喝上初乳，但是并不是每一个妈妈都能如愿。
比如我就是严重奶水不足的妈妈，在医院三天，我都没有开奶，宝宝三天都是吃奶粉的，一直到月子过了一半，我才实现全母乳喂养的愿望。
很多妈妈产后都跟我一样，没能及时开奶，甚至月子里母乳都还没足够给宝宝吃，这是什么原因造成某些妈妈母乳不足呢？
01
为什么现在有些妈妈的母乳都不够孩子吃？
事实上，妈妈奶水不足，与许多因素有关：
1）遗传因素：一般情况下，如果母亲的奶水足，自己的女儿的奶水也会足，反之亦然，当然，也存在不确定性，因为会发生基因变异的问题。
2）环境因素：现在社会发展了，汽车尾气、化学污染、空气污染严重，对妇女的身体有一定的影响，潜在影响到产妇的奶水。
3）饮食原因：现在社会饮食隐患重重，各种不健康食品防不甚防，对女性的身体存在一定的影响。
4）宝妈自身因素：如体质差、营养不足、贫血，患有乳腺疾病、乳头有缺陷、压力、情绪等因素都会影响到奶水不足。
5）哺乳次数太少：宝宝吮吸次数少，如抱宝宝的时候，头部要抬高一些，与屁股呈一定角度，喂养宝宝的时候，要尽量让宝宝嘴张大，含住乳头及乳晕部位，然后让宝宝舒服的吮吸，多次吮吸，这样有助于乳汁的分泌。
02
母乳不足的妈妈该如何催奶？
母乳不够宝宝吃，曾经是我心底最深的痛，所以，分享一下我在催奶的路上的一些经验，还有催奶路上需要避开的坑。
1. 催奶路上需要避开的坑：
很多家庭在产妇刚生产完就马上进补，各种大补汤，什么喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤啊......想快点让产妇下奶。但其实，这是错误的！
刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅，马上大鱼大肉非常容易导致乳腺管堵塞，严重时可能会引发乳腺炎。
一般建议产后第一周喝些清淡一点的汤，比如：小米粥、酒酿等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤，建议撇掉上面的油脂，防止发胖。
2. 正确的催奶方法：
1）鲫鱼木瓜（豆腐）汤：这是我吃过的最多，也最有效的催奶方法了。做法我这里就不介绍了，网上很多，这里强调的是要少加油和盐，汤汁要煮成乳白色，挺好喝的，也不容易长胖，建议奶水少的妈妈试试。
2）花生猪脚汤：这个汤我也是喝了一两次，因为猪蹄吃起来会有一点腻，所以我一般喝汤吃花生，不怕胖的妈妈可以试试，这个办法也是可以催奶的。
3）红枣山药煮水：尤其适合坐月子里的妈妈，温温的喝起来吧，补液体，补气血，帮助辛苦的妈妈稍微舒服一些，同时有利于泌乳。
还有其他很多食物，这里就不一一列举了。各位妈妈最好能找到一种适合自己的食物或者其他的催奶方法，毕竟催奶有很多种方式。
母乳是宝宝最好的食物，为了让宝宝得到更好的营养，妈妈们会吃各种催奶食物以促下奶。但是催奶食物要不断地尝试适合自己的，不一定通用的都适合自己，要选择适合自己的，有效的哦！
值得注意的是，催乳汤可以喝，但这不是决定奶量的关键条件。宝宝才是最好的催乳师。所以妈妈想要奶水多，就应该尽量让宝宝多吸，宝宝的频繁吸允才是决定奶量的决定因素。
当然宝妈也要保证营养均衡，多吃蔬菜和肉，如果不爱喝汤，多喝水、粥也管事。愿每一位母乳妈妈都能找到自己合适的方式喂养孩子，愿每一个宝宝都能喝到母乳，健康成长。
我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）
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