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什么运动可以增强体质？

体质,我的,您的什么运动可以增强体质？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：2

什么运动可以增强体质？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是爱跑步的程序猿，我来回答您的问题。

关于增强体质的运动有很多。但是考虑到现如今的社会压力，人们的经济负担，故而选择跑步这项运动是最划算和最有效的。以我为例，半年的跑步锻炼我之前的脂肪肝没有了。希望您也能从中获益，我的其它文章有跑步相关的建议，希望能够帮到您

回答于 2019-09-11 08:43:50

所有运动都能，初次运动要注意强度和运动姿势，避免受伤