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美容护肤常识有哪些？
皮肤,肌肤,防晒美容护肤常识有哪些？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
如果你化妆了，甚至是只用了bb霜。晚上睡觉前也一定要用卸妆水卸妆，因为卸妆水能够溶解掉一些我们用洗面奶无法洗去的物质，如果不能及时清除这些物质，慢慢的会沉浸在皮肤里，对皮肤很不好，所以一定要养成一个习惯，睡觉前一定要用卸妆水卸妆。
5.放弃使用毛巾擦脸的习惯
毛巾会滋生很多细菌，个人建议用那种一次性的洗脸巾。稍微质量好点儿的话可能会用个两三次，平均下来也不是很贵，这样的话比较方便，更重要的是比较卫生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉护肤最重要的是清洁+防晒+保湿+坚持吧，要想有个好皮肤，离开这几点肯定是做不到的。
首先说说清洁。
脸部清洁太重要了，尤其是油性肌肤，更要注重清洁。
定期去角质、不定期使用洁面仪，每天要坚持卸妆，干净的皮肤是护肤的基础，否则再好的护肤品也吸收不进去。
再说说保湿。
保湿在一定程度上为了维持脸部的水油平衡，脸部油光满面不是用吸油纸吸掉就能好了，关键是要补水。
第二就是为了让皮肤保持水润，让皮肤减少干燥引起的细纹。
随身携带保湿喷雾或者补水仪，坚持早晚使用水乳，每周至少一片补水面膜。
最后说说防晒。
BBC的一个纪录片说过，90%以上的衰老都是由于紫外线引起的。因此，一定要注重防晒。
无论是遮阳伞、帽子、墨镜这种物理防晒，还是防晒霜、防晒喷雾这种化学防晒，能用就尽量用起来，不要偷懒。
以上三点对于护肤的好处都是需要长期的坚持才能体现的，抱着三天打鱼两天晒网的心态，什么护肤小知识也治不好你的皮肤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保证睡眠和休息，保证快乐和四季防晒，完美～
回答于 2019-09-11 08:43:50
护肤的东西五花八门，但是遵循这9点，护肤就有基本的门路了。
护肤主要精力放在补水保湿和清洁上。
想要迫切改善某种皮肤问题，精华液可以说是首选。
每天都涂防晒霜是真的。
秋冬底妆卡粉用精华油滴一滴混合乳液再上脸。
天气差异较大的季节或环境，需要更换适合的护肤品。
有时候护肤搓泥是因为护肤品之间的成分打架。
护肤的正确顺序是深层滋养会先于表层防护，比如精华液先于乳液和面霜使用。
护肤先用水，再用油的。
只要你化妆，就一定要卸妆。
回答于 2019-09-11 08:43:50
美容护肤常识有哪些？
美容护肤，主要是指面部的美容保健；通常说的“面容美”，是指面色红润，皮肤白皙细腻，没有明显雀斑、皮肤病等。
但人的面容肤色差异很大，天生丽质，光彩照人的美貌容颜，数量并不多，倾国倾城的美女历史上也是屈指可数；所以每个人不要太在意去和上述这样的人去比较，也不要和别人去攀比，只要自己的皮肤没有明显的斑痕，也没有过早出现与自己年龄不相宜的明显皱纹，肤色自然、无异常，这样的面容肤色就是一个健康正常的面容相貌。
不过，爱美之心人皆有之，延缓衰老，青春常在，保持一个年轻的面容是人人都希望的，所以，主动地去做一些美容护肤的工作，也成为现代人们一项生活中的内容。
在这里简单讨论一下、人们日常生活中不需要“去美容店”、而需要注意的与“美容护肤”相关的一些事项：
1、睡眠起居：
睡眠是否充足，会影响面部皮肤的健康，睡眠不足，则精神欠佳，精神状态不好，精气神难以上达于面部，皮肤得不到气血充养，则面部无华、干涩晦暗，久之势必加快皮肤衰老速度；
每天起居时间也要保持一个正常的规律，最好不要超过夜晚11点再睡觉，否则影响睡眠质量，容易失眠；有条件的，每天午饭后可以进行一个短时间的“午觉”，对滋养皮肤很有效果。
睡眠，是第一美容良方！
2、情绪调养：
人是感情动物，“喜怒哀乐”等各种情绪变化，均能反映到面部表情上，促使面部肌肉运动，带动皮肤褶皱变化，频繁经常如此，面部皱纹很容易产生，且褶皱纹路深度和数量也会越来越大；
通常影响人们的情绪最多的主要是“笑”，如果是工作接待的需要，则更需要经常甚至时时保持面带“笑容”，所以，这就要求注重美容的人士们，最好不要经常刻意展露“大喜大悲、表情复杂”的面部表情变化，否则，很快你的面部皱纹就要出现了噢！一个简单的方法就是，可以保持“微笑”，既显礼节，也不伤自己；至于其它的复杂情感，则可以省略，因为那些刻意扮演的复杂情感，往往都是言不由衷虚伪徒劳的，而且这些复杂的表情变化，会牵动面部皮肤频繁变化，极易引发皱纹产生。
3、饮食调养：
这是一个简单的常识，一日三餐要保持有规律，不要过饥过饱，容易引发肠胃不和，气血失调，同样会影响皮肤状态。
饮食调养，也需注意不能偏食，在一日三餐“主食”正常的情况下，可以适量的添加一些中医认为有益“驻颜”的食物，比如：芝麻、蜂蜜、香菇、南瓜子、莲藕、冬瓜、樱桃、小麦等。
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