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一天刷4-5次牙会破坏牙齿结构吗？由于整牙一天必须要刷多次，如何对牙齿进行保护？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一天刷4-5次牙会破坏牙齿结构吗？由于整牙一天必须要刷多次，如何对牙齿进行保护？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们的牙齿外面是坚硬的珐琅质，和钻石的硬度差不多，但并不是真的无坚不摧，也是害怕长期磨耗的，其实一天刷牙2-3次就基本可以了，保证清洁牙齿上的食物残渣，也不至于对牙齿造成太大磨耗，如果中间加餐，可以吃完后好好漱口，但晚上睡前一定要刷牙。

如果一天刷4-5次，就有些频繁了，虽然牙刷毛比较软，但频繁刷牙齿还是会对牙齿造成一定的磨耗，就像水滴石穿一样，一天两天可能没事，但十年二十年可能就有问题了，如果刷牙力度再比较大，牙齿磨耗就更重了。

如果刷牙次数比较多，尽量选择牙刷毛最软的牙刷，刷牙力度轻一点，刷牙时间短一些，控制在两分钟左右，平常少吃坚硬的食物，如果吃了比较酸的食物，最好半个小时后再刷牙，牙齿本身就怕酸，有酸性物质存在，再有刷牙的机械力，双重打击下，牙齿伤害会比较大。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

正确的刷洗方法是不会的，特别您是佩戴着牙套，每次吃完东西都要注意清洁。不然矫正器周围很容易粘上食物残渣。

根据您的问题，我想您佩戴的应该是带有托槽的普通矫正器，对于佩戴这种矫正器来说，日常刷牙是一件特别费心的事情，您的刷牙工具可就不是一把牙刷就能解决的了：

当然还是要一把牙刷：矫正专用牙刷

其次是牙间刷|：牙间刷有各种大小尺寸，细的可以穿过牙缝清洁牙齿间的空隙，粗的刷矫正线与牙齿表面的死角。

单束毛牙刷--可以刷牙齿表面及牙齿中间的凹隙，还有最后一颗臼齿的远心面。

牙线（牙线穿引器）--将夹在牙缝的菜渣碎屑清出来。操作较为困难，如果白天上班上课时间紧凑，至少睡觉前要用牙线彻底清洁每一个牙缝。

冲牙机--功用是先用水柱将卡在牙齿上的大块菜渣冲掉，以利后续刷牙的动作。不能取代牙刷、牙间刷的功能。

对于在矫正期间的朋友也建议可以配备一支牙侦探，它能够随时随地检测自己牙齿的清洁度，没刷干净的部位还残留着牙菌斑，在牙侦探的照射下就会有红光反应。

带牙套期间总会有各种各样的问题，又不能天天跑门诊，电话咨询又没有画面。它能够帮你解决（支持图文线上传输，像聊天一样，有什么问题一看便知）

当然这种彻底的清洁流程，白天在外面的上班族可能没办法，牙线牙间刷较为细小的清洁工具建议还是携带下。然后就是饮食方面自己也要特别注意，那种特别会粘牙，容易有色素沉淀的食物就暂时克制下拉！