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如何使晒黑的皮肤快速恢复？
美白,皮肤,晒黑如何使晒黑的皮肤快速恢复？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
好啦这下我私藏的美白秘籍全抖落出来给你们了，姐妹们夏日美白也要冲刺一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在炎热的夏季，紫外线格外强烈，如果户外时间比较长，防晒没有做好，皮肤很容易被晒黑。那么，晒黑的皮肤如何快速白回来？有没有补救措施呢？甄垚今天就聊聊这个话题。
黑色素的形成
黑色素的形成机理，大部分对护肤比较了解的小伙伴都非常清楚了，但有很多护肤小白，并不是特别了解，甄垚就再啰嗦一下。我从网上找了一张图片，如下：
紫外线照射皮肤后，激活皮肤细胞产生炎性因子，炎性因子和黑色素细胞的受体蛋白结合，激活络氨酸酶，刺激黑色素细胞大量形成黑色素，黑色素逐渐扩散到周围的角质细胞。肤色开始变黑，如果某个部位角质细胞代谢缓慢，造成色素堆积，形成色斑。
甄垚还从网络上找了一张更加详细的黑色素形成示意图，如下：这张图片非常详尽的揭示了黑色素的形成机理，可能真正感兴趣的小伙伴不多，这里就不详细阐开讲述啦。
72小时黄金护理期
从上面黑色素的形成机理可以看出，从紫外线刺激细胞炎性因子，到激活络氨酸酶的活性，到形成黑色素，到黑色素开始在角质层聚集，皮肤变黑，形成色斑，并不是在一瞬间完成的。而是需要一定时间。这个时间大概是72小时。
如果在照射紫外线72小时内，黑色素在形成的过程中，及时采取护理措施，就可以打断黑色素的形成，避免黑色素沉积，使刚刚变黑的皮肤快速“白”回来，防止色斑形成。受到紫外线照射后的72小时，被称为皮肤的黄金护理期。
过了72小时黄金护理期，要想再白回来，就要花费更大的力气，难度增加不少。因此，把握黄金72小时，是皮肤晒黑后迅速变“白”的关键。
如何变白
皮肤被紫外线照射后，表面平静，但内部已经是暗流涌动，形成黑色素的机器在开足马力。这时，日常的护理方法已经没有办法阻止黑色素的生长了。只能“乱世用重典，沉疴用猛药”了。
首先，用温和的洁面产品清洁皮肤；第二部，使用具有镇敏舒缓作用的爽肤水或喷雾爽肤；第三部，选择手边效果最好的美白精华，涂抹平时2-3倍的量，只要保证皮肤耐受、不过敏就可以；第四部，再涂上一层厚厚的保湿啫喱（芦荟胶、睡眠面膜、保湿凝胶都可以），敷20分钟左右。第五步，用清水清洁干净皮肤，再按照正常的护理步骤护肤。做为临时急救措施，可以每天1-2次，皮肤恢复后，就不能这样频繁使用啦。
保湿凝胶涂在面部后，可以给皮肤形成一个相对密闭的环境，促进美白成分吸收，还可以保持肌肤水润、不干燥。如果没有保湿啫喱等产品，也可以用贴片式保湿面膜（蚕丝面膜、无纺布面膜、生物纤维面膜）代替。如果面膜具有镇敏、舒缓的作用，效果更佳。
在众多美白成分中，VC相对比较温和，对黑色素的还原能力强，适合这种急救方式。但VC稳定性差，在高温、水、氧气环境中，很容易被氧化变黄。如果选择VC类的美白精华，尽量选择VC粉，使用时再稀释，稀释后放在冰箱中冷藏，尽快使用完，不要放置太久。还要特别说明一下，VC还原能力强，美白效果好，适合晒后急救，但日常只靠VC美白是不够的。
如果日晒已经超过72小时，也不要灰心。使用这种方式急救，效果也不错，只是恢复的时间会更长一些。
综上，皮肤不小心被紫外线晒黑后，一定要把握住黄金72小时，及时补救，很快可以白回来。敏感脆弱的肌肤使用这些急救方法时要注意，要在保证皮肤不过敏的情况下才可以使用，美白精华的使用量要减少，使用次数也不能太频繁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
遗传了来自我爸爸妈妈的白，在大部分人眼里我都是比较白的，然而在紫外线的照射下我感觉我比正常人黑的更快，高一的时候军训，也不懂涂防晒，晒完就吃点雪糕就觉得没事了，只要一下午脸和脖子就黑了两个度，所以后来的我明白一个白的皮肤有多重要之后就更加珍惜了，在防晒和晒后修复方面也是很认真的钻研了。
首先一定要坚持防晒，防晒霜啊全年用起来，而且要够量，不然等于没用，还有就是要补防晒，身上就用防晒喷雾比较方便，脸上建议用一些有防晒功效的底妆粉饼等，然后什么遮阳伞，防晒服都装备起来，就算是这样你依然可能被晒黑。
有些时候不得不长时间待在阳光下，这样晒完不知道你们是什么情况，我就是整个脸通红，发热，等到红脸蛋褪去就要开始变黑了。所以在暴晒之后先回到温度适中的室内，等自己全身温度降得差不多之后用凉水敷脸，能快速镇定防止晒伤，爆皮，以前听别人说敷的越久越不容易黑，一开始我还不信，后来觉得还挺管用的，所以每次暴晒完都会敷一敷然后贴个水膜啥的。
皮肤的很多问题都是能靠补水解决的哦，所以晒后也要多补水，补水喷雾不要停，随身携带时不时拿出来呲两下，然后就是各种补水的面膜啦，晚上来一贴，不能完全防止晒黑能少一点是一点嘛。
市面上有很多晒后修复的睡眠面膜，面霜什么的，建议放在冰箱里存放，拿出来用的时候冰冰凉的，晒后修复产品和面膜选一个即可，夏天本身闷热，用的多了皮肤反而更不容易吸收。
平时我们的面部经常会用一些底妆等产品，然后又都比较重视防晒修护等，所以很容易和身体形成色差，我本身皮肤就比较白，但是每次夏天脖子就会很黑，就给人一种脸上抹了好多粉的假面感，所以我买了一个比较平价大碗的美白精华用在脖子，胳膊等位置，注意要晚上在使用哦，面部的美白精华我个人建议秋冬季在用。
这是一个对于我个人很有效的美白方法，每次夏天晒黑我都会去汗蒸，对身体也是很有好处的，但是这个我不知道是不是对所有人都管用，汗蒸的同时使用一些奶浴乳液还能让皮肤更嫩滑哦，秋冬季汗蒸加鱼肝油能美白，但是夏季鱼肝油感光用了会晒得更黑哦，除非你用完短时间内不见光。
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