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2个月的婴儿，补鱼肝油的同时还要吃乳钙吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

2个月的婴儿，补鱼肝油的同时还要吃乳钙吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

2个月婴儿补鱼肝油就行了，在适当的晒晒太阳（注意遮挡婴儿眼睛，可以在早上07：00-09：00 晒下太阳），不需要额外补钙。母乳喂养的宝宝，母乳本身就含有钙。奶粉喂养的就更不用说了，里面也是含钙的，都能满足2个月婴儿所需的钙。想要母乳有质量，就要营养均衡，汤，肉类，蔬菜水果都要吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，乳钙主要是补充钙。

如果纯母乳喂养

对于维生素A，正常母乳中含量是比较丰富的，若按每天吃750-800ml的奶计算，可以获得370-400微克的维生素A，是完全可以满足婴儿需求的。

对于维生素D，母乳中含量是比较有限的，两三个月大的孩子，一般家长都很少能做到让他们充分暴露在阳光下足够的时间去合成维生素D。另外，虽然晒太阳可以获得VD，但是要转化为有活性、人体可以利用的VD3，需要肝肾的转化，而婴幼儿的肝肾功能发育尚不完善。所以，建议母乳喂养的婴儿额外补充维生素D制剂来满足其生长发育所需，尤其是早产儿和在冬季出生的婴儿。

所以，纯母乳喂养的孩子，VD是需要补充的，而VA是不需要额外补充的。对于同时含有维生素A和D的鱼肝油，补充维生素D的同时有可能造成VA的过量，而且存在重金属污染问题，建议直接给宝宝补充维生素D3制剂。



对于钙，正常母乳中钙含量是能满足婴儿需求的，虽然乳汁中钙含量为360-400mg/l，比起牛奶的1000mg/l来说，在量上似乎存在弱势，但是，母乳中钙的吸收利用率是远高于配方奶的，6个月以下的婴儿每日钙需要量为300mg，可以满足需求。不需要额外补充乳钙。

个人建议妈妈补充钙制剂，哺乳期对钙的需求达到1200mg/d，如果妈妈缺钙便会影响乳汁中钙的含量，给孩子额外补充钙，还不如调整自己的饮食，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，让孩子获得足够钙的同时也能避免由于缺钙而导致的抽筋、腰腿疼和骨质疏松等问题。



如果是配方奶粉喂养或者混合喂养

由于配方奶粉中基本上都强化了钙、维生素D等婴儿所需的维生素和矿物质，所以在考虑额外补充的时候，需要计算配方奶粉中的营养素是否能满足婴儿所需，如果不能，应该补多少，这些都是需要科学对待的，建议在营养师的指导下进行补充！

最后再一次提醒，妈妈的营养关乎自己的健康，也关乎孩子的健康，孕期和哺乳期一定要重视营养的均衡摄入，建议适当使用膳食补充剂来弥补饮食中营养的不足！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。

首先回答问题：

2个月的婴儿，补鱼肝油的同时还要吃乳钙吗？

不需要。

宝宝刚刚两个月目前还在吃母乳或者是奶粉，除了母乳和奶粉之外不吃任何东西。


2个月的婴儿如何补钙

1、母乳宝宝


广大的新妈妈们如果发现孩子钙质不足，那么一定是奶水中的钙质出现了问题，所以除了要给宝宝积极补充含有钙质的奶粉之外，还需要增加母乳的钙质哦。

（1）宝妈补钙

哺乳期妇女为增强孩子的免疫力，促进生长发育和智力发育要注意适当补钙。我食用的是白云山的钙。好吃，不便秘。

（2）晒太阳

让宝宝隔着玻璃晒太阳阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

（3）减少钙的排出

少吃高盐、高油、高蛋白饮食，如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等

菠菜苋菜可先焯一下，除去草酸，以免影响本身及其他食物中的钙的吸收

2、奶粉宝宝

（1）选择适合宝宝的奶粉

奶粉中会添加碳酸钙等钙质，含钙量会高一些，但碳酸钙吸收率比较低。不过，一般情况下，现在奶粉的钙质都是会保证宝宝吸收的。宝妈们放心哦。

（2）保证奶量

两个月的宝宝一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右

维生素AD滴剂来促进钙的吸收

我家两个宝贝都用的，伊可新AD滴剂

0-1岁的小宝宝要选择绿葫芦的伊可新，而1岁以上的小宝宝要吃粉葫芦的伊可新哦。

维生素A和D是人体生长发育的必需物质，尤其对婴幼儿的发育，血钙和磷的恒定、骨骼和牙的生长发育等有重要作用。

宝妈们，记得用这个就行了。

就这样。

走心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！不知你宝宝是母乳喂养？还是喂奶粉呢？

如果是正常的母乳喂养，你宝宝才二个月，都不必过于担心营养不良，急于补那，急于补这的。适当多晒太阳就好。

奶粉的话，好的品质奶粉本身，其营养配比，比例，都很恰当的。

补充鱼肝鱼，就是额外补充维生素A，维生素D，乳钙是钙形式的一种，就是额外补充钙质。

二个月正常成长的宝宝，正常母乳喂养，或奶粉喂养，加上适当晒太阳就好，不必过于担心补充。

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