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宝宝刚开始吃辅食，可以吃些什么水果呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我家宝宝已经五个月20天了，吃了几天高铁米粉了，可以添加什么水果和给他吃，怎么吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝五个月了可以吃什么辅食？

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。宝宝到了五六个月，母乳已经不能满足宝宝的营养了，而且为了牙齿发育，必须要添加辅食。那么，辅食怎么添加，哪些东西适合宝宝吃，下面我就来具体讲一下。



宝宝多大可以添加辅食

一般宝宝到了五六个月就可以添加辅食了，刚开始可以在早上或者中午吃饭时给宝宝冲一些米粉。尽量选择中午添加，因为有的宝宝可能爱过敏，早上或者中午添加了如果出现过敏症状可以及时就医。

宝宝需要添加辅食有一些小信号，宝宝看大人吃饭时嘴也会动，对饭菜表现出特别大的兴趣，伸手想去拿吃的。当妈妈把米粉放到宝宝嘴里时，宝宝表现出爱吃和开心的样子，说明宝宝已经准备好了，可以添加辅食了。有的宝宝吃完母乳或者奶粉后饿的特别快，此时，也可以考虑给宝宝添加辅食了。宝宝的吞咽功能发育完善，可以用舌头把食物送进去，并且会咀嚼食物，这时候也可以添加辅食了。



辅食吃什么

宝宝一般最好是先添加中午辅食，如果没有过敏反应，可以逐步添加晚餐辅食，最后再添加早餐辅食。添加辅食的同时，奶量应该逐渐减少次数。刚开始添加辅食的宝宝可以添加米粉，有大米粉，还有小米粉，可以根据自家宝宝的喜好添加。刚添加米粉应该冲的稀一些，避免宝宝突然换吃的会不适应，然后慢慢增加浓稠度。

适合宝宝吃的蔬菜和水果

先添加蔬菜，后添加水果，避免宝宝因为水果好吃而不爱吃蔬菜。西兰花特别适合刚添加辅食的宝宝，可以做成蔬菜泥，放到米粉里，增加维生素含量，把单一的米粉变成了蔬菜米粉。菠菜也很适合刚添加辅食的宝宝，还有胡萝卜等等。水果一般就是苹果、香蕉等，适合宝宝食用，而且营养丰富。



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回答于 2019-09-11 08:43:50

刚给宝宝加果泥时，对水果的种类真的要有所选择，要选择那些安全的，不易过敏的水果。




苹果：苹果性温和，营养价值也很高。所以说，苹果对于肠胃功能弱的宝宝来说是个很好的选择，可以缓解消化不良的症状，并能缓解便秘。面面的香蕉苹果，脆甜的红富士苹果，对于宝宝来说都不错！注意，苹果最好是洗净后切成两半，把核取出，然后用小勺刮果泥给宝宝吃




香蕉：香蕉含淀粉丰富，又有营养，还容易消化，一开始可以做成泥状喂食给宝宝。依然是用小勺刮或压成泥，给宝宝吃。等到宝宝长牙期具有一定咀嚼能力时，可以喂食小段状的香蕉给宝宝吃。




橙子：橙子含有丰富的维生素C，能很好的保护细胞，增强人的抵抗能力，七八个月的宝宝，容易缺铁，而橙子中的维生素C可以促进铁的吸收。宝宝吃一点橙子，对提升宝宝的抵抗力有好处。不过有的橙子味道比较酸，宝宝可能不太喜欢，所以在喂给宝宝吃的时候，一定要自己切一块尝尝，给宝宝选择偏甜的橙子。