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生活中怎样利用好时间呢？
时间,你的,自己的生活中怎样利用好时间呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
充实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何充分利用时间，我们在理解为利用时间提高自己。现在大多数人白天上班上课，空余时间少，我们重点讨论如何利用晚间时间进行自我提升。
职场人士如何利用晚间时段自我提升，我觉得可以从以下3个方面考虑
一、合理规划时间
二、需要提升的内容
三、目标的设定与反馈
一、合理规划时间
步入职场后，你会发现，自己很难有大块的时间集中做一件事，很多时候，都是零散的时间，我们可以尽量化零为整：
比如尽量选在公司附近租房子，可以节省很多通勤的很多时间。如果条件不允许的情况下，建议在坐车的时候看个TED、听有声书或者其他有价值的音频。
比如我们可以集中在周末的时候把一周需要的食物、必需品集中采购；把食物加工成半成品，放在冰箱，工作日直接简单处理就可以做好了等等。
减少娱乐时间，比如说刷剧；举个例子，拿电子游戏来说，除非你打出了名堂，否则打多少年都不会有任何实质变化。而你花在玩游戏的那些时间却再也回不来了。合理分配自己的时间，把注意力放在对自己有价值的事情上。
二、需要提升的内容
1、生活类
（1）健身
身体是你的、健康也是你的，只有热爱自己的身体，你才有资本拼搏，追求你想要的生活。
（2）阅读
多读书，建立自己的认知体系。可以尝试把深度阅读的时间专注在自己划定的几个范围之中。人的精力是有限的，而所有的知识及阅读面它是无限的，所以要学会把自己最大块的时间，做深度阅读的时间，花在有限的几个板块上，做到精通。
（3）沟通表达、演讲
多听听不同类型的讲座并模仿学习。讲话速度慢下来。有意识的培养自己讲话的逻辑性和条理性。学会控制语速，语气坚定有力，不来回来说车轱辘话，大胆发言。
（4）学习技能
工具、技能类的东西一旦习得就根本忘不了，你可能高考结束几个月就能把数学、物理知识全部还给书本，但如果你小时候学过弹钢琴、骑自行车之类的事情，即使隔个几十年不再碰，给你半小时也能全部捡起来。趁着年轻多多学会一些这样的东西，兴趣爱好类：乐器演奏、画画、潜水、射箭、球类运动，提升生活质量有关的做菜、手工。。。
（5）熟练掌握一门编程语言（根据自己兴趣）
（6）考证
这个因人而异吧，如果自己行业有等级考试，能参与的就赶紧准备，别拖着，一方面考证是证明自己能力的一部分，早点考出来对跳槽也有帮助，另一方面，很多时候证书和工资是挂钩的。
（7）练习写作
写作能力，这是一项越来越重要的能力，阅读是输入，写作是输出，对于很多人来说，输出是最好的学习方式。可以把自己的文章发到各大平台上，这样在你写作的时候，你会有意识让自己的思路、逻辑变得合理，
三、目标的设定与反馈
先说一个题外话，为什么有的人玩游戏会那么着迷，而学习却坚持不了几天？原因在于，本质上游戏是一种快速反馈的东西，在游戏中你活到最后你就能吃鸡，这种即时反馈会给你带来快感，而学习本身的枯燥暂且不论，一个重要的方面在于很多人没有意识到反馈的重要性，你不知道自己学的如何，长此以往学习热情自然被浇灭鸟~~~
因此，你可以按照以下思路安排你的学习计划：目标设定-目标分解-时间安排-执行反馈
循环往复，调整优化
你也可以点击我的头像查看更多有趣内容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、最重要的事情
在每天早上（或者是前一天晚上），重点列出今天要做的3件或者4件最重要的事情，先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事，但还是度过了非常有成效的一天。
2、大家伙
就是你一直都在做的大项目。每天或每周专门给他留出时间来做，一步步完成。
3、清空收件箱
一收到邮件就决定如何处理。如果是需要你做一些动作的话，要么做，要么加入待办事项，要么删除，要么存档；如果只是供你参考的邮件，就把他存档吧。清空你的收件箱。
4、早起
在别人支配你的时间之前，早起一个小时就等于是一天多了极富成效的一小时。
5、一进一出
通过替代原则来避免混乱。每次买了新的东西，就丢掉（或捐掉）旧的。例如：你买了一条新的裙子，然后丢掉一条旧的。（类似还有“一进两出”，当你感觉到你快被你的东西淹没时，这条原则非常有用）
6、头脑风暴
天马行空的想象。很多人都采取这样的思维线路：以你正在想的事情（可能是你亟待解决的问题，或是你想描述的一个主题，等等）为起始点，然后随手写下你头脑中的任何想法，再扩展到每个想法的副主题以及副主题的副主题。不用担心这些想法是好是坏，你也不需要在这个想法下一直坚持下去，只是为了把他们从你的头脑里面腾出来。过一阵子之后，你自己都会惊讶于你有多少创意点子。
7、随时记录
随身携带可记录的东西－笔和纸，掌上电脑，一叠卡片。捕捉你头脑中闪过的每一个想法无论是对你可能从事的项目的一个想法，或是你需要敲定的一个约会，再或者是你下次去商店要购买的东西，任何事情。经常拿出来看看，然后逐个归类到待办事项，存档，日志簿，等等。
8、多睡会儿
睡眠对健康、学习、敏感度都很重要。研究发现，身体经历一个完整的睡眠周期需要90分钟，所以打盹儿如果少于那段时间的话就没有睡觉的效果（虽然它的确让你感觉好点）。每晚至少睡到八个小时。学着把睡觉当成是乐趣，而不是一个必须的麻烦或是奢侈。
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