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天天在绝望、自责、伤心中煎熬，怎样才能很好的活下去？

的人,你的,自己的天天在绝望、自责、伤心中煎熬，怎样才能很好的活下去？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我的一生都在坎坷磨难中挣扎，现在年龄大了仍然悲惨凄凉，回想往事眼含泪心滴血，再看看周围人个个儿女成人幸福快乐，自己心里很难过，天天在绝望自责伤心厌世中煎熬，不知自己还能撑多久？还有撑着活下去的必要吗？我心里已经实实在在撑不住了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个人在生活中经历漂泊，漂泊久了就会容易觉得累，诱发累的因素感觉自己一事无成，看着你同龄人功成名就，失落感极易涌上心潮，失意的多了，不满情绪就会被禁固在狭隘的内心里。有的人一生追求梦想和完美，却总是被命名狠狠的踹上一脚，使你的斗志努力和愿望无果而终，所以自责，伤心绝望而又无奈，你绝望的心态造成了你悲观情绪，使终有一种静守天命，无奈我何痛苦。人世浮沉，大起大落，繁华落尽，归于尘埃，想通了人生活着就得尊循命不由人的自然规则，一切都会区于平静。人嘛！来至这个世界上，从生到死的过程中要经历太多太多的悲欢离合，酸甜苦辣。自己的不如意不要给自己寻找堕落的借口，你的这个心态，生活会让你不知所措，你绝望和嫉妒心会使你日志消沉，当你处处不如意时不要自卑，记着你是一个平凡的人，什么功名利禄，只不过是过眼云烟，生不带来 死不带去。世界上生活不如意的人比比皆是，以许别人比你掩饰的好，只是你性格太内向，有么事总憋在心里默默地承受，你绝望无助时你可以哭，可以吼，哭过了吼过了你得振作，即使你输了一切，以不能输斗志和微笑，愿你以后的岁月不在千回百转中蹉跎，你笑，生活就笑。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心小自招魔，心宽路明灯。人生过路客，何必自思魔。人生私过度，定招苦难魔。暒误能自救，宽心行善路。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人闲屁事多，矫情又啰嗦。何以把自己置身在绝望，自责，伤心中。一个字，闲。

天塌下来，有个高的顶着。任何已发生的事情，总有它要发生的理由。既然已经发生，就做好最坏的打算，放松心态，坦然面对。

我相信，每个人人生中总有过不去的坎。是可以允许短时间的自责和反省。但不能失去希望，多愁善感，乃至绝望。轻者，会轻度抑郁。不愿意接触陌生人，与社会脱轨。重者，对生活失去希望，自杀，重度抑郁。伤害自己及家人。

解决的方法有如下：

一，不听哪些网路歌曲，哪些伤感的歌越听心情会越沉重。听轻音乐。积极向上，阳光的歌曲。慢慢调整心态。

二，不看网络剧，不看泡沫剧，不追脑残剧。多看看创业励志剧，历史文化。

三，多出门，俗话说生于自然长于自然。多接近自然。去爬山。征服一座山。体验一览众山小的感觉，重新站起来，找到希望。重拾信心。

四，多去书店，看书。书中自由黄金屋，书重自有颜如玉。

五，努力工作，工作是一个人的灵魂，不在于收入多少。而是让自己有事做。不胡思乱想。

六，给自己留一定的健身时间。

七，如果独居，建议少点外卖，少吃垃圾食品，自己做饭。精品做的甜点和奶茶会给人带来满足愉悦的心情。

八，喝下午茶，茶道修身养性。坚持喝茶，会让人变的温文尔雅。

九，多交几个朋友，懂得适当的倾诉。

心若向阳，何惧悲伤。愿问这个问题的人早点走出心里的痛，找到希望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢提问。你只要放平心态就好了。看了你的自叙。悉知你自年轻时，就有永不言败强性，呈现出，为了取得荣誉，和引起周边人的注意，而表现出一种，不正常的社会情感，致使你的自尊心，扭曲成为虚荣心。年轻时为了维护自尊心，还能一路东一头，西一棒，坎坎坷坷的拼，可老了，心有余而力不足了。但，虚荣心还未减，还在攀高结贵，加杂着嫉妒心理，整天心灰意冷，导致轻生的念头。这是不对的，不服老不行。从现在开始，你要直面现实，放平心态，时时持有知足常乐的心理，不去攀比，走自己的路让别人说去，这样慢慢就会好的。祝你晚年快乐。愚见，笑纳。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自责，绝望，伤心能起做用吗？是什么让你在煎熬中挣扎？过去的对错已经成为历史，为何不在过去的对错中总结经验，吸取教训。对的，我们把它做的比以前更好，更出色。错的，下去心去改正，能挽回的，尽量去挽回，不能挽回的，引以为戒，坚决不能再犯。

不要徘徊在过去迷茫阴霾的人生道路上不能自拔。生活就像一面镜子，你对着它笑，它就对你笑……努力争取培养阳光向上的心态，滑向人生的航道，你会觉得生活中美好的一面。

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