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46岁的人去健身房减肥合适吗？

施瓦辛格,自己的,还在46岁的人去健身房减肥合适吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

46岁的人去健身房减肥合适吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要你自己身体状况允许，那是肯定可以的。史泰龙、施瓦辛格他们60 70岁了都还在坚持健身。

像您这样的年纪，适当的去健身运动，控制好自己的饮食，良好的作息，不抽烟少喝酒，先不说减肥成功不成功，至少你面色都改变不少。