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怎么养成看书的好习惯？如果实在看不下去，有什么好方法替代？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

培养看书兴趣的4点建议：

1、一开始读书，要读你感兴趣的，而不是你认为应该读的。你可以阅读杂书、网站文章、烹饪书，或者儿童书籍等等，只要你享受其中，一切能帮你锻炼阅读兴趣的内容都可以。太拘泥于阅读的内容只会阻碍你培养阅读习惯。

2、保持阅读内容的新鲜感，从而保持自己的阅读兴趣和热情。比方说，如果你通常读的是虚构类，那就再试试非虚构类。这样可以保持阅读的新鲜感，你继续阅读的可能性提高了，而且还可能找到新喜欢的作者和主题，这会保持你的阅读热情。

3、提高阅读效率，减少阻力。读书的过程中，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力。书籍太厚的压力、读不懂的压力、没有读书的兴趣等一些情况会严重消耗我们的精力和读书的意愿。所以效率也很重要，对此，要改变传统逐字逐句的阅读方法，学会快速阅读法。比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练软件”学习掌握了快速阅读的能力之后，能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能用业余时间轻松阅读十多本书。

4、无法享受的书就丢掉它。一个人在不同阶段对同一本书也有不同的理解，有些书适合年轻的时候读，而有些书则需要你有了一定的阅历之后才能读得进去。如果你在浏览了书籍的一些内容之后，它还是无法吸引你的话，说明你暂时可能还享受不了这本书，就不必死抓着它不放，探索选择其他读物吧。

5、换种方式。如果实在不想看，可以试试听书（但不是所有书籍都有音频版本）。

培养看书习惯的方法：

要想形成读书的习惯，兴趣是一方面，另外也要给自己制定适合自己的阅读计划（书面的形式），详细的计划可以让你更好地落实和坚持。

首先，要罗列出自己近期（一个月、一年）要读的书单。刚开始的时候，要选择适合自己的阅读书籍，不然你很难坚持读下去。

然后，规划一下自己的时间，每天读多少，什么时候读，做出一个详细的计划。比如，每天花费1.5小时的时间来读书，早上七点起床，读某某书籍半小时；晚上十一点睡前读某某书籍一小时等等。

其三，记录会影响你完成计划的因素，然后找方法有针对性地克服这些困难、诱惑、影响。比如通过的你实践、观察发现，嘈杂的环境影响你，那你就找一个安静的地方读书；手机、电视的诱惑，那你就在读书前关闭手机和电视……

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