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怎么养成看书的好习惯？如果实在看不下去，有什么好方法替代？
自己的,时间,习惯怎么养成看书的好习惯？如果实在看不下去，有什么好方法替代？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：2
问题补充： 现在网络上的说读书、早起好处多，此类文章遍地都是，作为一个28岁的我，已经进入职场多年，目前在职场的职位属于中层管理，一直知道多读书会很好，平时也在刻意练习，但是无论怎么样，看书看不了两页就看不下去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人常有这样的痛苦，明知有益的事情，却总不爱做。勉强做了，又不开心，反而备觉煎熬。更要命的是，成就感还没来，自己就难以坚持下去了。愈发觉得自己堕落，不思进取，恨死自己了。对不少人而言，读书就是这么一种事情。
开卷有益，读书养人。遗憾的是，直到今天，自己还是没有培养起读书的好习惯。那么，现在还有救吗？已经上了年纪，还可能培养起读书的习惯吗？
当然可能，否则，俺就不来作答了。
首先，读书的方式灵活多样，切莫画地自限。
看纸质书是读书，看电子书也是读书，听有声书也是读书。如果看书难以坚持，那么，尝试听电子书啊。喜马拉雅、知乎live、得到等APP上有许多有声书，可以尝试一下。选择朗读专业、引人入胜的，不相信你还会走神。
如果听原著有困难，可以先听讲演、公开课啊。《三国演义》看不下去，听易中天讲三国就可以嘛。《论语》看不下去，听于丹讲论语总可以吧？有人可能担心，于丹他们不靠谱，讲的不可信。确实如此，不过，你现在要做的是培养读书的兴趣，如果于丹们能引导你去读论语，读庄子，那么，继而读杨伯峻《论语译注》，陈鼓应《庄子今注今译》等，就十分完美了嘛。
[风雅君的词学启蒙书，本科时这本书听了两遍，王兆鹏先生讲课幽默风趣，见解深刻，非常迷人]
中国大学公开课、网易公开课和ted等的课程极多，可供选择。
如果觉得知识性的阅读，难以让你集中精神，可以尝试听文学作品啊，听评书，听情景剧。单田芳、刘兰芳、袁阔成等人的评书特有意思。BBC和国内很多电台都有情景剧演播，网上可以下载，可尝试听下。
其次，不要盲目夸大读书的重要性，不要强迫自己读书。
读书益处多多，爱好阅读最好，不喜欢也未必就是坏事。读书能够成就人，助人成长，而人的成长未必非要通过读书。如果有别的渠道，比如看剧，与人交流等可以提升自己，未必要跟自己过不去，非培养起读书习惯不可。
人应该完善自己，让自己全面发展，更应该顺应自己的个性。如果不适合不喜欢读书，大可以通过其他的方式提升自我。
不同行业，不同阶段，不同状态下，读书方式应该相应调节。上班族，就别以学生的标准要求自己了。
特别需要提醒的是，如果自己工作十分繁忙，下班后都要瘫在床上了，就别再老想着读书，给自己额外的压力。
[赵林先生有门公开课，叫作《基督教与西方文化》，听完此课后，风雅君对《圣经》的理解深入了许多。]
读书需要充裕的时间，从容的心态，相对安静的空间。如果不具备这些条件，不要给自己设立过高的目标。目标过高，做不到只会令自己沮丧，徒增烦恼。
时间紧张，条件有限，就可以理所当然的放弃阅读的尝试吗？
当然不是，降低自我要求便是了。
不要求自己每天都阅读，但每周至少有7小时（时间长短，看个人情况）的阅读时间。
工作日阅读时间少，那么，周末时可以多看会书。上班时，无暇读书，上班路上听书可以吧？
闲暇时间琐碎，看不了大部头著作，那么，看短篇文集，总可以吧？
工作繁忙，奔波在途，不便携带书籍，那么，在手机上，看诸如网易蜗牛读书等APP看书总可以吧？
[蒋勋的这本书，风雅君刚听了一回，都觉得自己之前读的三编《红楼梦》，好像白读了，因此，重新买了原著，等听完蒋勋书后，再看两遍原著]
最后，谈下培养阅读习惯的方法：
0.选择合适的阅读方式。
比如，上班族，可以听书为主，看书为辅。
0.选择喜欢的书籍。
最好是自己喜欢的，也可是能够提高自己的书籍。
如果不知兴趣所在，可以根据所学专业，或从事的行业，进行相关领域的阅读尝试。
0.遇到困难，请求帮助，可到悟空或知乎上提问。
读书难以坚持，遇到不懂的问题，皆可以到网上求助。到悟空提问，便是个好的方式。
0.经过摸索后，设定固定的阅读时间。
【To Kill A Mockingbird杀死一只知更鸟，这是风雅君认真听过的第一本英文小说】
习惯，就是重复，重复的最好方法是，固定时间。每天，或者每周都留出固定的阅读时间，对读书习惯的培育，大有帮助。
我个人听英语已近六年了，刚开始时是为了考四六级，后来因为喜欢美剧和圣经，现在已经成了习惯，几乎每天不听，都觉得少了些什么，反而不习惯。每天早起后，走路时，基本上多半在听英语，听电子书。
0.记录学习轨迹，肯定自己的努力和进步。
很多朋友三天打鱼两天晒网，善始而不能坚持，多因看不到自己的进步，觉得没有效果，没有成就感，没能形成正向激励。久而久之，松弛懈怠，以致放弃。
以我自己为例，之前听英语用mp3和多种音乐播放器，后来发现酷狗音乐会记录自己听的时间，就专用酷狗听英语了，没看到上年时间的增加，都非常有成就感。经常为了达到某个数值，我会多听一段时间。
最好能够每天记录所学，把学习内容和学习时间简要记录，不时回顾翻阅，看到自己的努力，坚持起来就要容易多了。
0.多思考，举一反三，记录心得感想。
学而不思则罔，如果仅仅满足于信息的输入，而不输出，不动脑思考，读书的效果就大打折扣了。
[这是风雅君听《老友记》NIV《圣经》专用手机播放器。近六年来听英语的时间，应该是上面数字的三倍以上]
开始时，不必要求成文，只鳞半爪，吉光片羽，皆自记录收藏，这些都是自己的财富，也是自己前进途中的路标。
0.与亲友一起学习，互相监督。
独学而无友，则孤陋而寡闻。独学而吾友，则更容易中辍。与好友一起学习，交流心得感想，甚至设下“赌注”，不难坚持者，须缴纳罚金。达到目标，超额完成者，则有奖励。
这种方法，在培养习惯的初期，颇有效果。俺是通过培养监督，违反了便缴罚款的方式，基本上改掉了说脏话的习惯。
相信通过以上方式，坚持一个月，就有明显的成效。
希望大家都能培养出读书习惯来，祝大家读书愉快！
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